主料:
小冬瓜,
一个,
肉馅,
一斤
辅料:
盐,
一茶匙,
味极鲜酱油适量,
芝麻油适量,
鸡精适量,
淀粉,
三大匙,
蛋清,
一个,
香菜适量,
姜末适量小葱末,一颗冬瓜丸子汤的做法步骤
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1.小冬瓜一个 削皮切两毫米薄厚的片备用。
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2.准备好肉馅。
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3.香菜切断 小葱切末。
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4.将准备好的肉馅加入姜末 小葱末 香油盐 鸡精蛋清淀粉 顺时针搅拌上劲。
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5.锅中加入适量清水 放入冬瓜片 烧开转小火。
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6.搅拌好的肉馅夹成大小均匀的小丸子小火慢慢煮熟 瓢去浮沫加入盐 鸡精调味。
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7.出锅倒入容器加入香菜段芝麻油 清淡鲜美的冬瓜汤就做好了 肉丸的香 冬瓜的清淡解腻 结合一起完美搭配。
小窍门&温馨提示
冬瓜性寒味甘 清热生津 避暑除烦 在夏日食用极为适宜 冬瓜不含脂肪热量不高 对于防止人体发胖具有重要意义 还有很好的润肤美容功效 还可以有助于人体健美等 减肥的妹子可以经常食用!
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