主料:
贝贝南瓜，
1/3个，
三色藜麦，
少半碗，
小米，
少半碗
辅料:
油，
两滴调料
清水，
1500ml南瓜藜麦小米粥的做法步骤
1.准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。
2.小米藜麦洗干净浸泡一小时。
3.锅中烧水，水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。
4.转小火用勺子不停的搅动。
5.洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。
6.浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。
7.减脂瘦身这款粥也是首选。
8.成品图。
小窍门&温馨提示
煮粥尽量用砂锅煮，个人觉得砂锅煮的粥更加好喝。
TAGS：
粥 家常菜 早餐 贝贝南瓜
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