主料:
燕麦米，1/3 米杯无加工生燕麦片，?1/4 米杯腰果，
5G核桃??，5G扁桃仁，5G松子，
5G，
葵花子，
5G，
南瓜子，
5G，
枸杞子，
5G，
白芝麻，
3G
辅料:
红糖适量，
水适量坚果燕麦糕的做法步骤
1.燕麦米煮前先泡4小时
2.将燕麦米、无加工生燕麦片?、红糖、水放在料理机打成奶浆
3.把奶浆倒入碟中
4.放入综合坚果材料，最后洒上白芝麻
5.放蒸锅里，中火蒸20分钟
6.蒸熟后让其冷却就可切开食用。一定要冷却哦，否则和粘碟底
小窍门&温馨提示
打燕麦奶浆时，少不要加太多，要打得浓稠一点。红糖视个人喜好放多点或少点。
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糕点 常见菜式 儿童 下午茶 其他菜系 生日 腰果
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