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苹果粥的做法,苹果粥怎么做,苹果粥的功效和作用,苹果粥的做法,苹果粥为什么会中毒,苹果粥和什么一起搭配最好

来源:好招商食品网 美食制作 icecream  |  2023-01-09
主料:
苹果一个玉米碴适量小麦米适量小米适量

辅料:
食用油一点

苹果粥的做法步骤

1.苹果一个。

2.小麦米适量。

3.小米适量。

4.玉米碴适量。

5.玉米碴放在水里清洗干净,倒进砂锅。

6.另取小米,淘洗两遍,然后盆中留水,再用两个盆互相慢慢的沙,小米有时候就是有细细的沙在底下的。

7.小麦米放在水里清洗干净,倒进砂锅。

8.把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶,在砂锅中滴一滴食用油,防止冒锅,然后小火慢慢的炖。

9.炖粥的时候别闲着,把苹果削皮,切成小方块。

10.等砂锅开了以后,慢慢的用勺子搅动一下,就可以把苹果放进去。

11.再炖半小时左右就可以了。


TAGS: 家常菜 早餐 秋季食谱 午餐 晚餐 苹果
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