主料:
黑糯米，
25克，
薏米，
25克白米豆，25克花生米，
25克白糯米，30克大枣，
30克，
红糖，
2勺（随意）
辅料:
水，
700克养生黑米粥的做法步骤
1.准备好所需材料。
2.将所有材料提前一晚泡开。（白糯米可以不用提前泡）
3.准备好红糖。
4.将白糯米和泡过的材料洗净，放入高压锅，加入700克清水。
5.再加入两大勺红糖。
6.盖紧锅盖，上炉用大火烧开，听到高压锅煮开的响声后，转成中小火压个15分钟离火，等自然凉却再打开锅盖。
7.成品。
小窍门&温馨提示
小提示：如果你是用电压力锅的话，可直接启动煮粥程序就可以了。材料中除了白糯米外，最少要泡5个小时以上，我是提前一晚泡开的，这样很省事。
TAGS：
主食 粥 家常菜 黑糯米
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