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三合面馒头的做法,三合面馒头怎么做,三合面馒头的做法,三合面馒头升糖指数,玉米面豆面白面三合面馒头,三合面馒头蒸多长时间

来源:好招商食品网 美食制作 冬季心情  |  2023-01-09
主料:
面粉300克玉米面120克小米面50克

辅料:
白糖3克清水230克酵母粉3克

三合面馒头的做法步骤

1.原料:面粉、玉米面、小米面、白糖和酵母粉。

2.将面粉、玉米面和小米面混合,再倒入白糖,混合均匀。

3.清水与酵母粉混合后,慢慢倒入面粉中,再和成面团。

4.面团放入盆中,盖上盖子,放温暖处发酵。

5.发酵好的面团变大,扒开底部有拉丝,将面团移到面板上,撒些面粉,慢慢地揉光滑,成长条状,分成10个小面剤。

6.将小面团揉圆,再次醒发。

7.醒好的面团放入开水锅中,蒸18分钟即可。

8.黄橙橙的杂粮馒头出锅啦。

小窍门&温馨提示

小面团揉圆后,一定要再次醒发再上锅蒸。加白糖的目的是为了让面团能更好的发酵。三种面粉的比例可以根据自己的喜欢进行调整,比例不同,馒头的颜色、口感都不同,主要是看自己的喜欢了。


TAGS:主食 面食 家常菜 午餐 晚餐 面粉
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