产品

您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 黑米面馒头的做法,黑米面馒头怎么做,黑米面馒头的做法,黑米面馒头糖尿病人能吃吗,黑米面馒头的功效与作用,黑米面馒头升糖指数高吗

黑米面馒头的做法,黑米面馒头怎么做,黑米面馒头的做法,黑米面馒头糖尿病人能吃吗,黑米面馒头的功效与作用,黑米面馒头升糖指数高吗

来源:好招商食品网 美食制作 烟雨心灵  |  2023-01-09
主料:
金沙河特精面粉2杯黑米面1杯酵母3克1小匙

辅料:
植物油1大匙

黑米面馒头的做法步骤

1.取1杯黑米面。

2.2杯面粉。

3.拌一拌,加入酵母和糖,糖可以促进发酵。

4.再拌一拌,加入植物油(忘拍照了)。

5.加水,揉成光滑的面团,置冰箱冷藏发酵过夜。我家喜欢吃有点嚼劲儿的馒头,不喜欢吃那种特别蓬松暄软、一捏就扁的馒头,所以做馒头的面团我一般都活的稍微硬一些,不是特别软。

6.这是第二天早上从冰箱取出的面团。

7.排气后分成小份,尽量分均匀。

8.取一份反复揉搓十几二十下,整理成圆形。

9.排放在铺了硅胶垫的蒸帘上,静置饧发十来分钟。

10.开大火蒸,上气后蒸15分钟。这是蒸好的馒头。

11.掰开,内部组织非常均匀,没有孔洞。这就是反复揉面团的功效。


TAGS:主食 家常菜 馒头花卷 黑米面
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 蔓越莓粗粮发糕的做法,蔓越莓粗粮发糕怎么做,蔓越莓大米发糕,蔓越莓米糕,蔓越莓糕点,蔓越莓杂粮面包
下一篇: 玉米甜豆黑米咸味蛋糕的做法,玉米甜豆黑米咸味蛋糕怎么做,玉米甜豆黑米咸味蛋糕的做法,玉米甜豆黑米咸味蛋糕图片,黑色的甜点蛋糕,奶香黑米糕

Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 5

Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 7