主料:
鲜虾适量,
青豆适量
辅料:
玉米适量,
胡萝卜,
一根调料
油适量,
盐适量,
蚝油适量青豆炒虾仁的做法步骤
1.准备适量鲜虾。
2.去头去虾线去壳,取出虾仁。
3.将青豆和玉米焯水。
4.胡萝卜切丁焯水捞出备用。
5.虾仁依次焯水备用。
6.锅中预热入油烧热,放入青豆,玉米和胡萝卜翻炒一下。
7.加入虾仁翻炒均匀。
8.放入蚝油炒匀提鲜。
9.出锅加盐调味即可哦。
10.好吃又低脂的家常菜完美呈现。
11.成品图。
小窍门&温馨提示
食材依次焯水缩短烹制时间,完美锁住营养哦!
TAGS:
热菜 家常菜 鲜虾
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