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炝拌空心菜的做法,炝拌空心菜怎么做,炝拌空心菜的做法,炝拌空心菜的做法窍门,炝拌空心菜图片,炝拌空心菜叶

来源:好招商食品网 美食制作 辽南蟹  |  2023-01-09
主料:
空心菜梗一把红椒一个大蒜几瓣

辅料:
适量生抽适量适量花椒油适量花椒粉适量辣椒粉适量适量花椒粒适量

炝拌空心菜的做法步骤

1.空心菜去叶留梗 。

2.坐锅烧水,将配料准备好。液体调料为生抽和花椒油和醋的混合物。

3.水开后焯空心菜,往水里滴几滴油。

4.焯好的空心菜过凉。

5.切好的配料,喜欢大粒的蒜,蒜没有切太碎。

6.过水后的空心菜用竹签劈开。

7.全部劈好的空心菜,若是嫌太长,可以有厨房剪刀剪几下。

8.将部分的辣椒和蒜还有步骤2中准备的调料放在空心菜上面。

9.坐锅烧油,将蒜粒辣椒和花椒炒香。

10.把烧热的油同小料一起浇在空心菜上面。

11.拌好即可。上桌,边拌边吃吧。

小窍门&温馨提示

蔬菜焯水,加几滴油可以保持菜色。
蔬菜焯水后充分过凉,可以保持蔬菜的脆嫩口感。
拌菜的口味儿依自家口味儿而定,没有定法可循。


TAGS:素菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐 工作餐 排毒 红椒
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