主料:
鸡胸肉适量
辅料:
芝麻适量调料
生抽适量，
盐适量，
橄榄油适量减肥鸡胸肉丝的做法步骤
1.鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。
2.把肉撕成丝。
3.加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。
4.放入空气炸锅或烤箱20分钟 160度 中间来回反面。
5.放凉就可以了。
6.减肥小零食完成。
TAGS：
凉菜 家常菜 零食 鸡胸肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 闽南插蛏的做法,闽南插蛏怎么做,闽南插蛏的做法,福建插蛏的做法,莆田插蛏做法,福清插蛏的做法
下一篇： 自制小零食锅巴的做法,自制小零食锅巴怎么做,自制小零食锅巴的做法,自制小零食锅巴的非油炸做法,自制小零食锅巴怎么做,自制小零食锅巴图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
