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金汤娃娃菜的做法,金汤娃娃菜怎么做,金汤娃娃菜的家常做法,金汤娃娃菜怎么做,金汤娃娃菜图片,金汤娃娃菜酒店做法

来源:好招商食品网 美食制作 小骨陪娃  |  2023-01-09
主料:
小里脊肉适量南瓜一块

辅料:
娃娃菜3叶

金汤娃娃菜的做法步骤

1.准备食材:小里脊肉、南瓜一块、娃娃菜3叶;

2.南瓜去皮去瓤,切块;

3.南瓜蒸15分钟;

4.蒸南瓜期间把小里脊洗净,切成肉沫;

5.锅内水烧开后放入娃娃菜焯2分钟;

6.娃娃菜捞出放入冷水透凉;

7.把娃娃菜切成小段;

8.这时候,南瓜也蒸好,南瓜连同南瓜汤一同倒入搅拌机,搅拌成南瓜泥;PS:蒸南瓜一定会出一些南瓜汤,不要扔掉,不用加水,一同倒入搅拌机可以搅拌成细腻的南瓜泥;

9.锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱爆香,放入肉沫翻炒;

10.待肉沫变色后加热水烧开转中小火,放入娃娃菜炖煮5分钟

11. 倒入南瓜泥,继续炖煮2分钟;

12.为了使食物更有食欲,可以加少量的水淀粉勾芡,搅拌几下就可以出锅啦~

13.金汤娃娃菜 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~

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15.营养搭配:虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜

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小窍门&温馨提示

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TAGS:热菜 家常菜 小里脊肉
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