主料:
龙利鱼，
1块，
苦瓜，
1条
辅料:
豆豉适量，
蒜头适量，
红葱头适量，
红辣椒适量
配料:
油适量，
盐适量，
料酒，
少许，
糖，
少许苦瓜炒龙利鱼的做法步骤
1.所有材料洗净沥干备用。
2.豆豉切碎，蒜切蓉，辣椒切碎，加少许糖，加油拌匀。
3.苦瓜切片入开水锅中淖水。
4.热锅凉油爆香红葱头。
5.再倒入2步中的调料，小火炒香。
6.倒入切好的龙利鱼，不要翻动，让它煎会儿，这样鱼肉就不会散。
7.倒入焯好的苦瓜。
8.起锅前倒点料酒，翻炒均匀即可。豆豉加得多就不用放盐，少点的话就放少许盐调味，也可加点蚝油调味。
TAGS：
热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 龙利鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 蒜蓉辣酱蒸龙利鱼的做法,蒜蓉辣酱蒸龙利鱼怎么做,蒜蓉辣酱蒸龙利鱼怎么做,蒜蓉蒸龙利鱼图片,用蒜蓉辣酱做蒜香龙利鱼,蒜蓉龙利鱼的做法大全
下一篇： 辣炒小鱼干的做法,辣炒小鱼干怎么做,辣椒炒小鱼干的做法,辣炒小鱼干的做法大全,辣炒小鱼干的做法大全家常,辣炒小鱼干热量
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
