主料:
菠菜适量，
海虹适量，
鸡蛋适量
辅料:
葱适量，
姜适量青蒜杆适量
配料:
盐适量，
芝麻油适量，
胡椒粉适量菠菜海虹蛋花汤的做法步骤
1.海虹洗净后蒸熟。
2.去壳取肉。
3.菠菜洗净略焯。
4.捞出过凉挤净水份切段。
5.锅中油烧热，放葱、姜、青蒜炒香。
6.加入菠菜略炒。
7.加入蒸海虹的汤汁。
8.煮开后加入海虹肉。
9.加入蛋液。
10.蛋花煮沸后加盐调味。
11.关火后加少许芝麻油。
12.加少许胡椒粉调味出锅。
小窍门&温馨提示
1、做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤。
2、蒸海虹的汤中本身就有一定的盐份，所以加盐时要酌量。
TAGS：
汤类 汤羹 鲁菜 儿童 老人 春季食谱 晚餐 菠菜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 丝瓜炒鱿鱼的做法,丝瓜炒鱿鱼怎么做,丝瓜炒鱿鱼的家常做法,丝瓜炒鱿鱼须,丝瓜炒鱿鱼须的做法,丝瓜炒鱿鱼干的做法
下一篇： 芹菜腐竹干鱿的做法,芹菜腐竹干鱿怎么做,芹菜腐竹干鱿鱼怎么做,芹菜腐竹干鱿鱼怎么炒,腐竹炒鱿鱼干,芹菜鱿鱼干
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
