主料:
鱿鱼头，
150g
辅料:
彩椒，
150g，
西兰花，
200g
配料:
油适量，
盐适量，
料酒适量，
酱油适量西兰花鱿鱼头的做法步骤
1.准备好色彩鲜艳的食材就开始吧
2.把彩椒洗净切小块
3.鱿鱼头洗净切小段
4.西兰花洗净切块，锅烧热水加入适量盐，油把西兰花焯至断生
5.捞起摆盘备用
6.热油锅，姜下锅爆香
7.鱿鱼头下锅翻炒两下
8.下彩椒一起炒熟，放适量的酱油、盐、料酒、鸡精调味
9.把炒好的鱿鱼头装入摆好的西兰花中间，即可上桌了
TAGS：
热菜 家常菜 私房菜 午餐 晚餐 鱿鱼头
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