主料:
芥兰,
1根(粗),
红椒丝适量,
葱丝适量
辅料:
蚝油,
1勺,
蒸鱼豉油,
2勺,
食用油适量白灼芥兰的做法步骤

1.准备一根粗芥兰

2.剥皮切两段

3.切成长条状

4.锅里水烧开,加点食用油,将芥兰条放沸水里焯煮2分钟

5.这时在碗里加一勺蚝油和2大勺蒸鱼豉油

6.将芥兰捞起冷水冲冲捞出摆盘,将凋好的料汁倒在上面

7.锅里油烧热,放入葱丝爆香

8.芥兰上摆一点红椒丝和葱白丝,将油淋在上面即可。
TAGS:
热菜 素菜 家常菜 常见菜式 素食 健康食谱 减肥瘦身 大暑 丰胸 芥兰
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 凉拌空心菜的做法,凉拌空心菜怎么做,凉拌空心菜的做法,凉拌空心菜图片,凉拌空心菜怎么做不会变黑,凉拌空心菜梗怎么做
下一篇: 砂锅牛肉番茄米线的做法,砂锅牛肉番茄米线怎么做,番茄肥牛砂锅米线,牛肉砂锅米线图片,砂锅番茄米线的家常做法,红烧牛肉砂锅米线
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7