主料:
薏米，
10克，
陈皮，
10克，
荷叶，
8克，
山楂干，
20克
辅料:
冰糖，
20克健康瘦身汤的做法步骤
1.准备陈皮10克、薏米10克、荷叶8克、山楂干20克。
2.薏米淘洗干净用温水泡十五至二十分钟。
3.锅中注入1000毫升的清水，倒入薏米中火加盖煮二十分钟。
4.然后放入陈皮继续煮五分钟。煮的时候要用勺不时搅拌。
5.然后将山楂干和荷叶倒入煮约两分钟。
6.关火后根据个人口味加入适量冰糖。
7.待汤温度适宜，冰糖化开后过滤出汤渣不要，只留汤汁即可。
小窍门&温馨提示
每日午餐和晚餐后半小时各喝一碗。这些是一个人一天的量。汤的味道酸甜微苦完全可以接受。
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