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嫩炒猪肝的做法,嫩炒猪肝怎么做,嫩炒猪肝的做法,嫩炒猪肝有毒素吗,嫩炒猪肝图片,嫩炒猪肝为什么不能吃

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-09
主料:
猪肝1副杭椒4根红辣椒3根

辅料:
植物油适量料酒20克淀粉10克调料适量酱油少许

嫩炒猪肝的做法步骤

1.猪肝和青红辣椒准备好;辣椒的品种和用量随喜欢来调整;猪肝泡凉水半小时左右,中途用手轻轻揉搓几下,换水两次。

2.猪肝先切粗条,再切薄片,再用凉水冲洗一下,用笊篱捞出控干水分,倒少许料酒和淀粉、少许盐,抓捏均匀,肝片经过这样上浆后会非常嫩滑。

3.炒锅中倒少许油,将青红辣椒圈入锅中翻炒变色,时间也就1分钟,倒出备用。

4.炒锅中再次倒油,热锅凉油,直接将肝片入锅中滑炒,这样做的好处是肝片不粘连在一起,片片分明。

5.腌制肝片时已经放盐了,所以这时只倒适量酱油就可以了。

6.待肝片上色后,将青红辣椒圈入锅中,翻炒10秒混合均匀即可出锅。如果有大蒜,可拍碎后入锅,更添美味。

7.嫩炒猪肝,滑嫩下饭又开胃~

小窍门&温馨提示

猪肝泡凉水过程 ,尽量排出毒素;经过上浆的肝片滑炒起来会非常嫩,即使火大一点儿也不会觉得老;青红辣椒还可以换成青蒜、蒜薹、韭菜等应季蔬菜。


TAGS:热菜 家常菜 中式宴请 下饭菜 猪肝
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