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来源:好招商食品网 美食制作 隽膳汤品  |  2023-01-09
主料:
虫草花10g干贝10g枸杞10g无花果6粒

辅料:
芡实30g玉米2根淮山30g猪骨1斤

虫草花干贝玉米汤的做法步骤

1.准备所有的材料

2.把所有的浸泡20分钟

3.把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用

4.把所有的材料和猪骨放进锅里面,放进2L的的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,开锅前5分钟放进适量的盐,就可以了

小窍门&温馨提示

本汤不但口感好,有虫草花的药效,虫草花却不像虫草贵,其性质平和,不寒不燥,均有润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。还配上干贝,煲出来的汤更鲜味非同一般。它具有和胃调中滋阴补肾的功能,能**头晕目眩、虚劳咳血,脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。


TAGS:汤类 汤羹 儿童 秋季食谱 冬季食谱 其他菜系 午餐 虫草花
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