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来源:好招商食品网 美食制作 石榴树2008  |  2023-01-09
主料:
三道鳞鱼2250克土豆2个胡萝卜1根蟹味菇200克

辅料:
干锅酱1盒调料玉米油少许适量料酒3勺酱油3勺胡椒粉少许适量适量

鲜辣过瘾的烤鱼的做法步骤

1.先将三道鳞鱼去除鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,再用清水反复冲洗干净,在两边都切几刀,这样更容易入味,烤的时候也不会鱼皮爆开。

2.葱姜切片,塞到鱼的肚子里和背上的切口处,加入料酒、酱油和胡椒粉把三道鳞鱼进行腌制去腥且入味,腌制30分钟以上。

3.烤盘铺上锡纸,把腌制好的三道鳞鱼去掉葱放到锡纸上。

4.烤箱预热一下,230度,中层烤40分钟 ,具体的时间可根据鱼的大小而定。

5.再来处理一下所需要用到的配菜,土豆去皮切滚刀块,胡萝卜去皮也切滚也块,再焯水断生。

6.蟹味菇去根部,再清洗干净,焯水去木屑味,焯过水后,再用凉水彻底凉透,沥干水分备用。

7.不粘锅里放适量的玉米油,再加入1袋干锅酱翻炒出香味。

8.把焯过水的土豆块、胡萝卜块和蟹味菇放到锅里翻炒均匀即可。

9.将配菜盖在烤好的鱼身上。

10.烤箱继续230度,烤10分钟左右,即可出炉品尝了。

小窍门&温馨提示

1、烤鱼之前要先腌去腥入味,再烤熟,烤的时间根据鱼的大小厚度来增减。
2、配菜提前焯水断生,这样再烤的时候可以不用烤那么久,防止鱼烤久了影响口感和味道。


TAGS:家常菜 烤箱菜 下饭菜 夜宵 土豆
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