据一项发表在《美国心脏病学会》学术杂志上的*新研究显示，如能在运动、吃、烟、酒和体重控制等几个方面拥有良好的生活习惯，将会降低92%的心脏病发病率，同时罹患高血压、高血脂的风险也会降低66%。
而上班族的日常往往是这样的：工作压力大，生活节奏快，简餐，方便面，浓油赤酱重口味才能刺激食欲、填饱肚子，熬夜、加班更是家常便饭。用时下流行的一句话总结来说就是：拿着乞丐的工资，操的是**的心。被掏空的是自己的身体，健康活力一去不复返。
虽然很多人已经认识到了健康隐患，却苦于找不到正确的方法来打破这样的恶性循环。营养专家建议从日常饮食入手，比如先定一个小目标：今天炒菜的油不要放那么多，在油品的选择上倾向于选择富含不饱和脂肪酸、植物甾醇的玉米油。这样的小目标可以说很容易达成，饮食习惯可以慢慢改变。
不饱和脂肪酸是人体不可缺少的脂肪酸，能够维持细胞膜的相对流动性，保证人体细胞的正常运转，同时，还可以降低血液中胆固醇含量、降低血液黏稠度改善血液微循环，还能提高记忆力和大脑思维能力，对人体健康来说卓有助益。作为业内的品质代表，金龙鱼植物甾醇玉米油不饱和脂肪酸含量更是达到80%，用严苛的生产标准造就一瓶瓶良心好油，因此在市场上享有良好的口碑。
此外，金龙鱼植物甾醇玉米油中植物甾醇的含量高达8000毫克/千克，植物甾醇可以通过**人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇在体内的降解、代谢，以及**胆固醇的生化合成等途径降低血液中胆固醇的含量，对提升人体健康指数也起到重要的作用。
合理的膳食搭配对身体健康尤为重要，品质生活应有健康好油相伴。
