孩子早餐吃什么好?孩子总挑食怎么办?小孩能吃保健品吗?……5月20日，在全民营养周及第32个全国学生营养日到来之际，一场别开生面的儿童营养对[详细]

新鲜蜂王浆怎么吃好新鲜蜂王浆的吃法主要有直接含服和混蜜服用两种，其中*简单的是直接将蜂王浆放在舌头下含服，但由于蜂王浆有一股极为特殊的怪味，...[详细]

吃花生有什么好处延缓衰老花生中含有的白藜芦醇，和皮中含有的芦丁、花青素等物质，都具是作用极强的抗氧化剂，可以抗击体内导致衰老的自由基，具有延...[详细]

首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的**杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有**和杀灭作用，以用来**和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也给高血脂...[详细]

无花果干是一种养生食材，无花果在我们很多地方都有栽培，是一种很常见的水果。无花果的营养十分的丰富，它的作用也有很多，生吃或者煲汤都非常甘美。...[详细]

核桃有很高的营养价值，此外，核桃和红糖一起煮，可以改善女性朋友的肤色，起到丰胸的作用，每天坚持喝一杯核桃水效果*好。那么，您知道核桃仁的作用...[详细]

榛子仁的简介1、简介榛子仁为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒的种仁,它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特...[详细]

木瓜生吃好还是煮熟吃好生吃比较好。因为木瓜中含有比较丰富的维生素c、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，如果将其煮熟吃的话会对营养物质造成一定的破...[详细]

我们都知道虾肉是十分好吃的一种东西，而且营养价值也十分的丰富，很多朋友在吃虾的时候一般都会把虾皮剥掉，直接吃里面的虾肉，可能大家不知道，其实...[详细]

早晨吃好，由于历经**的歇息，昨日消化吸收的营养成分早已用的差不多了，在新的一天，你需要补充充足的营养成分来应对，因此早饭就应当补充够营养成...[详细]

1煮前开道口想要板栗煮出来好剥皮，在煮之前可以在用刀在板栗上开个小十字口，要划透栗子皮为好。2盐水煮切好的板栗放入淡盐水中，大火煮15分钟，...[详细]

起司焗龙虾材料：新鲜活龙虾半尾，蘑菇3~5个，洋葱 1/4个，牛油 少许，面粉 少许，鲜奶油 2大匙，起司约5片做法：1.将新鲜活龙虾先汆烫...[详细]

核桃堪称“抗氧化**”，营养价值极高，除了具有健脑作用外，还具有保护心血管，预防冠心病、中风和老年痴呆的功效。核桃的食用方法通常为剥壳生吃或...[详细]

熟吃杏仁无论是营养成分、口味或安全系数必须高过直接生吃杏仁。*一般的食用方法是在滚油中过一过，捞出既食，是一道理想化的下酒小菜。杏仁直接生吃...[详细]

银耳汤热吃还是冷吃好根据自身肠胃功能决定。银耳汤含有钾、磷、钠、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、烟酸、铁等营养成分，热着吃和冷着吃对...[详细]