凉拌西瓜皮食疗功效:美容养颜、排毒、抗衰老营养价值:果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、钾、镁、膳食纤维适宜人群:一般人均可食用，高血压、醉酒...[详细]

【主料】：大头菜若干颗(根据自己所需定量)【辅料】：辣豆瓣酱2大匙;二砂糖50公克;淡酱油1大匙【腌渍时间】：2天【做法】：大头菜去外皮削干...[详细]

凉拌龙须菜的做法龙须菜很可能在我们平常生活中并不常见，但是有时也会食用到它，而且龙须菜的营养价值非常丰富，味道鲜美。经合理的烹饪方法之后，还...[详细]

凉拌秋葵的做法凉拌秋葵的用料:秋葵一盘，大蒜三四瓣，葱油适量，小红椒，两三跟，生抽适量，醋适量先在锅中倒入清水，烧开开水以后。同时另外的准备...[详细]

在制作凉拌茄子的时候，首先将干红椒剁碎，加入花椒后、盐煎成辣椒油备用，将洗净的茄子切成厚片放入蒸锅中，将其放凉后手撕成条状，在上面撒上香菜和...[详细]

凉拌木耳隔夜还能吃吗不建议食用。木耳本身并没有毒性，但是凉拌菜是不建议隔夜食用的，即使放在冰箱里，也可能会被细菌侵扰，而凉拌菜通常也不会加热...[详细]

凉莴笋的简单做法　　主料：　　莴笋1根　　辅料：　　大蒜3瓣，干红椒，花椒，香菜，芝麻　　凉拌莴笋的做法：　　1.莴笋去皮洗净，擦丝备用;　...[详细]

凉拌豆皮是怎么做的　　食材：　　干豆腐皮1张，黄瓜1根，蒜瓣4个，辣椒面1勺，醋1勺，味达美1勺，盐少许，食用油3勺　　凉拌豆皮的做法　　1...[详细]

食物用材：凉面180g、黄豆芽适当相克食物、黄瓜丝适当、葱末适当蒜泥适当、朝天椒末适当、香莱段适当、芝麻油适当、花椒油适当、花生酱适当、生抽...[详细]

食物清单水萝卜３根丝瓜１根粉絲１小把凉拌水萝卜制做流程1.将原材料水萝卜、丝瓜剥洗干净。2.粉絲放进水里烫软（以不长芯为标准），随后捞起来用...[详细]

一、鹿角菜介绍鹿角菜是种生长发育在海洋的石崖间，约长三四寸的藻类，因其样子似鹿角因此叫“鹿角菜”，味儿极为滑美。紫淡**的藻类含有胶原纤维，...[详细]

主要材料攸面适当辅材丝瓜适当红萝卜适当调味品食用油适当食用盐适当醋适当味精少量葱适当姜适当蒜适当麻椒适当辣椒干适当生抽酱油适当芝麻油适当白砂...[详细]

凉拌皮蛋的汁怎么调一、丝瓜花生仁变蛋1、把准备好的丝瓜用水清洗干净，随后把皮削去。变蛋洗干净去壳预留。2、把洗干净的丝瓜用刀拍扁，记牢不必用...[详细]

海石花如何拌凉菜：食物：海石花适当;青红椒适当;盐适当;醋适当;芝麻油适当;白砂糖适当;生抽酱油适当;蒜适当;作法：1.石花菜用冷水侵泡20...[详细]

1.鲜甜味和油辣子展现的麻辣厚实不一样，鲜甜味的辣，主要是借助新鮮的小米椒，香气少了些，但更美味，相互配合着海鲜酱油、生抽，总体味儿上更轻柔...[详细]