1.主要材料：紅豆、黑豆(相等)花生仁(1/2)调味品：老红糖.水2.作法：主要材料清洗，侵泡约1钟头上下，放进电饭煲中，先烧开约40分钟，...[详细]

*先，我们在做黑米饭以前，无论煮粥還是做黑豆干饭，我们必须把黑豆放到冷水中侵泡一个夜里，随后再把它捞出来烹煮。另外，在煮的全过程中，要先大火...[详细]

吃黑米粥是否会生胖呢适度吃黑豆瘦身效果佳呢，那麼一碗黑豆粥的热量大伙儿了解多少钱吗？方式/流程吃黑米粥会生胖吗一般不容易。黑豆中含膳食纤维素...[详细]

女人吃黑豆的益处1、防止动脉硬化黑豆黑色素还含有黄*类化合物、多糖类活性物质，是高梁米的5倍之多，对防止动脉硬化有非常大的功效。2、控制血压...[详细]

黑豆糯米粥的关键食物便是黑豆和檽米，针对檽米，一般人全是十分了解的，由于大部分人的平常日常生活是能够常常吃到檽米的，就例如棕子便是檽米做的;...[详细]

既然大家都对黑米黑豆粥的美味赞不绝口，那么，黑米黑豆粥的功效也就成为大家可以了解的一项知识，本文特就黑米黑豆粥的功效为大家做了如下介绍，希望...[详细]

黑米黑豆黑芝麻功效1、清除体内自由基的作用；2、抗氧化、降血脂作用；3、抗肿瘤作用；4、美容作用；5、对性功能的促进作用等。黑芝麻能**胆固...[详细]

黑米掉色正常吗黑米泡水掉色是正常现象。农业专家解释称，黑米浸泡会脱色，泡出的水加入食醋会变红色，不变色则可能是染色米。正常黑米表面含有部分水...[详细]

孕妇能吃黑米吗孕妇能吃黑米。黑米是孕妇很好的滋补品，也利于改进孕妇、儿童、贫血动物缺铁性贫血的状况。孕妇吃黑米的好处1.黑米味甘、性温；有益...[详细]

紫米和黑米都是稻米中的珍品，与普通的大米相比，富含的蛋白质和微量元素、维生素非常之高，说到紫米和黑米的区别，紫米和黑米并不是一个品种，两者是...[详细]

黑米，大家都应该见过或者吃过，吃的时候，我们只是觉得黑米比大米有嚼劲，并不知道黑米的功效和作用，今天我们就来一起了解一下黑米的功效和作用!黑...[详细]

孕妇可以吃黑米吗?孕妇可以吃黑米。黑米是近年国际流行的“健康食品”之一，与普通稻米相比不仅蛋白质的含量相当高、必需氨基酸齐全，还含有大量的天...[详细]

什么人不宜吃黑米?黑米作为一种可入药可做食的食材，有许多的功效和好处，可是他却不是每个人都能吃的，今天我们就来看看黑米的*忌，哪些人不能吃!...[详细]

现如今，人们喜欢在食物上动手脚，从而获得更高的利润，就练我们生活的必需品上都有可能吃到假的食材，黑米也不例外，我们该如何去鉴定黑米的好坏呢?...[详细]

黑米的作用和功效是很多的，它的好处我也不用多说，今天为大家带来的是黑米粥的五种做法，大家可以自己在家中自己动手做一做!黑米粥的五种做法黑米粥...[详细]