一、煮以前泡一下大伙儿自来水煮以前一定要将黑米粥在水里泡一下，要学好侵泡，由于侵泡才可以让黑米粥更为的绵软，能够非常好的提高我们的身体健康，...[详细]

黑豆粥怎么煮才可以浓稠?黑米粥为何无法炖烂黑豆表面墨黑，营养丰富，往往不容易炖烂，是由于黑豆的小米粒外界有一层坚毅的种皮包囊，因此不适合炖烂...[详细]

黑米粥的作用与功效黑豆中包括很多的***黑豆黑色素及其锰、锌、铜、硒等营养元素。经科学研究证实，硒是身体需要的营养元素，是一种强抗氧剂，功效...[详细]

黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。红豆的营养价值：外用治皮肤病；根、藤入药，可清热**和利...[详细]

方法一：滴白醋法操作方法：1、取一些黑米放入一个盘子或者碗里，加入一些白醋。2、这时白醋的颜色会变成红色。变色原理：黑米里面含有丰富的花青素...[详细]

一、黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗黑芝麻用量：一天50-80克黑豆用量：每餐约30克黑米用量：每餐50克二、黑豆黑芝麻黑米粥的功效1、黑豆属于...[详细]

紫米和黑米都含有丰富的营养，都具有很好的食用价值，各自都有各自的好，不能说谁好谁坏，我们可以根据自己的口味以及营养需求进行选择。下面让我们具...[详细]

黑米粥的热量和减肥功效热量：30大卡（100克）砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。营养信息营...[详细]

黑米粥的做法制作材料主料：黑米150克调料：赤砂糖15克制作流程1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500...[详细]

黑米红豆粥的功效与作用红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是**的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。...[详细]

黑米不能和什么同吃很多人都认为黑米是可以和任何食物一起吃的，事实上不能说是没有只能说是比较少而且我们平时也没有很注意。讲究的*多的应该是他不...[详细]

红豆黑米粥的功效红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是**的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，...[详细]

红豆花生黑米粥的功效黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心*等特殊成分，...[详细]

因地理位置不同，在中国南北饮食存在着非常大的差异，在大家的观念中，南方人喜欢吃米、北方人喜欢吃面，的确，不少南方人到北方生活，三餐都吃米饭。...[详细]