一、小白菜炒豆腐原材料水豆腐，青菜，葱，姜，盐作法1.水豆腐清洗切成片，能够切得略微大些，但不可以过厚哦。青菜洗干净，从正中间切一刀，葱切葱...[详细]

**水豆腐的营养成分水豆腐别称日本豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽层次感似水豆腐，却没有一切豆类食品成分。它以生鸡蛋为关键原材料，辅之纯...[详细]

一、娃娃菜炖豆腐材料娃娃菜，豆腐，姜，蒜，香葱，盐，鸡精做法1、娃娃菜切段，豆腐切块。2、豆腐下水焯一下，捞出沥干。3、娃娃菜下水焯一下，捞...[详细]

口味：清淡，工艺：炒，耗时：十分钟，难度：简单食材明细：鸡蛋若干个、豆腐一块、食用油适量、葱花适量、蒜末适量、盐适量1豆腐切小块泡盐水里（想...[详细]

一、材料主料：厚豆腐500g、木耳1把；辅料：油适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量、豆瓣酱适量、香葱香菜各1棵、蒜2瓣、大葱1段1厚豆腐洗净...[详细]

做法一：1.如果是干香菇，只用水泡就好，并留下泡香菇的水备用。香菇切小丁。2.锅里放油，放入切成碎的小洋葱头炒香。3.倒入肉沫炒至变色，然后...[详细]

一、豆芽炒干豆腐的做法猪瘦肉50g绿豆芽500g干豆腐200g耗油葱姜蒜做法1.绿豆芽泡水洗净2.猪瘦肉切丝3.干豆腐切丝，锅内烧开水，关火...[详细]

一、油淋干豆腐的做法油泼干豆腐是一道菜品，主料是干豆腐，辅料是葱丝、干红辣椒。1.干豆腐，大葱切丝2.开水焯两分钟干豆腐，放入盘中，铺上葱丝...[详细]

一、老汤干豆腐的做法材料榆树干豆腐1张，肉末100克，老汤800毫升，青葱2根，姜3片，酱油3匙，盐1小匙，鸡精1小匙，糖1小匙，五香粉1小...[详细]

一、主料五花肉150g白菜1颗冻豆腐1块粉条适量葱姜适量大料适量花椒水适量二做法、1.白菜用手撕，刀切也可以，但是撕的更入味。2.五花肉把肥...[详细]

一、豆腐蘑菇汤的做法主料500g豆腐30g蘑菇25g香菇30g海鲜菇配料适量油适量盐适量鸡精1、准备的材料，2、香菇、蘑菇、海鲜菇切块备用，...[详细]

方法一、主料：豆腐(南)150克,牛肉（瘦）150克调料：酱油10克,料酒10克,盐3克,大葱15克,花生油30克,姜5克制作：1.牛肉切小...[详细]

1.菠菜和豆腐不能一起吃，而且这已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。究其原因主要是由于研究发现菠菜中含有大量**，会影响人体的钙质吸收，对菠菜...[详细]

做法一材料老豆腐250克、新鲜红尖椒4个、葱、蒜末各1大勺、盐、鸡精、黑胡椒粉、花椒盐各1/2小勺、食用油适量。做法:1、红尖椒去蒂去籽切小...[详细]

豆腐中除含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁,豆腐中还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，**脂肪吸...[详细]