吃生菜的好处1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛**、降低胆...[详细]

生菜的营养价值生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、...[详细]

生菜的功效与作用1，肝脏保护生菜还可以保护肝脏，促进胆汁形成，预防胆汁淤积，并有效预防胆石症和胆囊炎。2，排毒生菜可以去除血液中的垃圾，具有...[详细]

生菜的营养价值，我们在现实生活中大多数人的**反应莫乎为生吃，在汉堡、鸡蛋灌饼、煎饼果子里夹生菜，亦或者蘸酱吃。吃火锅的时候涮一下就吃了，但...[详细]

通过以上几篇文章，大家已经知道了生菜的做法和功效，那么吃生菜有什么好处呢?我们来一起看看!吃生菜有什么好处?生菜营养丰富，其维生素C和膳食纤...[详细]

生菜，我们只知道生着吃，不要因为它能生着吃就错过了其他的美味，生菜还是有许多做法的，就比如炒生菜，简简单单的炒一炒，味道也是不错的，今天我就...[详细]

生菜，在我们生活中经常吃到的一种菜，比如我们吃的一些速食里面，用的青菜都是生菜，原因是什么呢?因为它生着都能吃，方便又快捷，不仅如此，生菜的...[详细]

一、吃生菜可以减肥吗吃生菜可以减肥。生菜含有大量的水分，含水量高达95%以上，而每一百克生菜所含的热量仅15千卡，吃多了也不用担心发胖。生菜...[详细]

生菜吃多了有什么危害生菜不仅没有危害，而且营养价值极***菜富含水分、膳食纤维和维生素C，可以消除体内多余脂肪，故又叫减肥生菜，备受人们喜爱...[详细]

紫叶生菜介绍生菜，即叶用莴苣，叶用莴苣在长期的栽培过程中，出现了一个变异品种紫叶生菜。目前我国栽培的紫叶生菜品种“红帆”，是从美国引进的，它...[详细]

生菜的做法白灼生菜清水浸泡生菜三十分钟，清水泡发发菜。洗净沥干。发菜用火煮滚，生菜热水烫一下，取出入盘，捞出发菜，放于生菜之上，倒入适量的蚝...[详细]

*近爱上了圆生菜，想问一下圆生菜怎么做好吃又简单凉拌呢？
奥兰克1:
圆生菜的菜叶又薄又脆，简单焯水后可以保证菜的青绿和爽脆的口感，又可以去...[详细]

蚝油生菜的做法二清香脆嫩——蚝油生菜的做法制作材料：生菜300克、蚝油、蒜末、胡萝卜、葱花适量、盐适量。制作流程1、用适量清水调入淀粉搅拌均...[详细]

生菜,即“叶用莴苣”的俗称,因主要食用方法是生吃,故而得名。因其有消除多余脂肪的作用,又被人们称之为“减肥菜”。生菜为西餐蔬菜沙拉的当家主菜...[详细]