辣炒花菜的做法,辣炒花菜怎么做,辣炒花菜的做法,辣炒花菜热量,辣炒花菜的家常做法,辣炒花菜图片1.花菜半颗2.花菜掰小洗净，沥水待用。3.热锅加油。4.准备青花椒8-10个。5.油热后加盐，下花椒炸酥。6.准备郫县豆瓣酱。7.花椒炸酥后下豆瓣酱炒香。8.下花菜翻炒。9.加水煮花菜。10.开大火……[详细]

香干花菜煮宽粉的做法,香干花菜煮宽粉怎么做,花菜炒粉干,香菜炒宽粉,花生香菜拌豆干,花菜炒香干1.食材：花菜（已掰成小朵清洗）、宽粉（已泡软）、香干2.将香干放在案板上切成片，待用。3.烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4.接着，合入切好的香干，加适量的清水。5.翻动一下，煮开至花菜熟软。6.然……[详细]

干煸菜花的做法,干煸菜花怎么做,干煸菜花的家常做法,干煸菜花的做法视频,干煸菜花素炒的做法,干煸菜花怎么做好吃,大厨教你一招1.准备食材，五花肉切片，花菜用手撕成小朵，姜蒜切片，辣椒切段，花椒2.花菜下锅焯水煮至断生3.起油锅倒入适量的底油烧至五成热下五花肉煸炒至出油4.倒入姜蒜，花椒爆香5.加入辣椒段炒香，加入少许老抽翻……[详细]

干锅炒花菜的做法,干锅炒花菜怎么做,干锅炒花菜的家常做法,干锅炒花菜方法,干锅炒花菜怎么做,干锅炒花菜的家常做法窍门1.准备好五花肉，还有大蒜，还有鱼露；2.花菜，切成小块；3.热锅，放入五花肉，我用的砂锅，可以直接炒菜的砂锅；4.五花肉煸黄，放入大蒜，煸香；5.翻炒，看着微焦；6.放入花菜，翻炒；7.调入盐，翻炒……[详细]

三色菜花的做法,三色菜花怎么做,三色菜花的做法,三色菜花图片,三色菜花配料,三色花是什么菜1.备好材料2.冷油冷锅，放入花生仁小火爆香3.捞出花生仁，加几滴白酒拌匀会更脆4.菜花掰小朵，放淡盐水中浸泡10分钟5.黄瓜切段拍碎6.葱蒜切末，干辣椒切段 7.菜花稍焯水捞出沥干8.再热油锅，放入……[详细]

花菜炒香肠的做法,花菜炒香肠怎么做,花菜炒香肠的做法,花菜炒香肠图片,有机花菜炒香肠,花菜炒香肠热量1.准备食材2.香肠切片。3.花菜洗净后掰小朵。4.蒜切末，辣椒切圈。5.锅中热油，5成热时放入蒜，辣椒爆香。6.放入香肠开小火煸炒，使香肠煸熟。7.放入花菜翻炒片刻，加入少许水，翻炒2分钟。8.放入……[详细]

油辣子花菜的做法,油辣子花菜怎么做,菜花香油炸辣子,油菜花和辣菜花,油辣子做菜,花菜炒辣子1.花菜我们用手拨开一瓣一瓣的。2.花菜茎我们用刀切成段。3.烧开水，绰烫一下花菜。4.绰烫好了，过冷水，沥干水分。5.加入蒜末和葱花。6.一小匙盐。7.少许味素，拌匀。8.一汤匙香油。9.最重要的麻……[详细]

花菜炒香菇的做法,花菜炒香菇怎么做,花菜炒香菇的做法,花菜炒香菇可以吃吗,花菜炒香菇的营养价值,花菜炒香菇怎么做好吃1.准备食材2.花菜洗净后掰小朵。3.香菇泡发后洗净切片4.蒜切末，辣椒切圈。5.锅中烧水，水开后放入花菜煮2分钟，捞出。6.锅中热油，5成热时放入蒜，辣椒爆香。7.放入香菇翻炒2分钟。8.放入花菜翻……[详细]

花菜肉片炖腐竹的做法,花菜肉片炖腐竹怎么做,花菜肉片炖腐竹的做法,花菜肉片炖腐竹怎么做,花肉腐竹煲,花菜腐竹炒肉1.腐竹用凉水浸泡开2.花菜掰小朵用淡盐水浸泡半小时3.猪瘦肉切薄片4.泡好的腐竹切段备用5.准备配料6.肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻7.锅热油，姜蒜爆锅8.放入肉片滑炒变色9.放入腐竹翻炒10.放入……[详细]

猪油渣炒花菜的做法,猪油渣炒花菜怎么做,猪油渣炒花菜图片,猪油渣炒花菜要多久时间,猪油渣炒花菜热量,猪油渣炒花菜的做法1.食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、猪油渣。2.起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3.接着，加适量的清水。4.翻动一下煮开、煮至花菜断生。5.然后，猪油渣翻炒翻炒。6.最后，加适量的盐。……[详细]

咸肉花菜干锅的做法,咸肉花菜干锅怎么做,咸肉花菜干锅的做法,咸肉花菜干锅怎么做,干锅咸肉花菜的做法家常,香干花菜干锅1.准备花菜和咸肉2.咸肉洗净后冷水下锅煮开后再煮10分钟后熄火捞起3.把花菜洗净后切小朵，咸肉切片后洗净4.准备调味料（麻辣粉 干辣椒 葱花 生姜片 蒜片 料酒 ）5.不粘锅烧热后把咸肉片均匀的放入……[详细]

花菜牡蛎汤的做法,花菜牡蛎汤怎么做,海蛎菜花汤,牡蛎蔬菜汤,牡蛎蛋花汤,海蛎紫菜蛋花汤1.材料2.花菜切小朵，牡蛎捞水洗干净，葱和香菜切段3.锅里倒适量油，放入葱段爆香4.加适量清水5.牡蛎加盐，鸡粉，生抽，地瓜粉，少许水拌匀6.水开后用勺子均匀下入汤中7.倒入花菜，加适量盐，鸡粉8.……[详细]

笋干菜花菜龙骨汤的做法,笋干菜花菜龙骨汤怎么做,笋干菜花菜龙骨汤怎么做,莴笋龙骨汤,龙骨蔬菜汤,龙骨青菜汤1.食材：花菜（已清洗）、龙骨（已清洗焯水）、笋干菜2.将已焯水的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。3.加入一些清水。4.接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。5.焖至没气后开盖。6.然后，合入已清洗……[详细]

法式奶油菜花汤的做法,法式奶油菜花汤怎么做,法式奶油菜花汤怎么做,西兰花奶油汤,奶油花菜汤的做法,西兰花奶酪汤的做法1.将切成细丝的培根放入锅中煸炒2.将其煸香后层出备用；3.锅中放入适量的黄油4.先下入洋葱和蒜片煸炒， 再放入花菜和口蘑一起翻炒;5. 翻炒一， 二分钟后加入适量的高汤（或水）6.盖上锅盖， 煮上十……[详细]

香菇酱炒花菜的做法,香菇酱炒花菜怎么做,香菇酱炒花菜怎么做,香菇酱炒花菜好吃吗,香菇炒菜花的做法,酱香花菜的做法1.食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、香菇酱。2.将花菜下入沸水中焯开2——3分钟后捞出。3.起锅倒油烧热，下入焯好的花菜，加入1大勺香菇酱。4.加适量的盐。5.调味炒匀即成。[详细]