夏天绿豆粥是我们家家户户的消暑上品。权威专家表明，绿豆有非常好的解暑养血、清热**润嗓的奇妙作用，还能够防止中暑的状况，历经很多的科学研究证...[详细]

家常绿豆粥怎么熬煮软烂可口绿豆粥有消肿通气、清热**、排毒养颜等多重功效。绿豆粥在夏季喝可以止渴利尿，不仅能帮助人体补充水分，而且还能及时补...[详细]

食用方式51、煮粥：将适量的小米、绿豆洗干净后放入到锅中，加入适量的清水，大火煮开之后转小火煮30分钟到1个小时左右，*后再根据个人的口味在...[详细]

100克绿豆粥的热量是多少每100克的绿豆粥所含有的热量为65大卡，一碗小碗的绿豆粥大概是200克，所含有的热量为131大卡，需要我们跳39...[详细]

不宜过量服用绿豆粥是杂粮粥的一种，中医认为，绿豆味甘，性寒，入心、肝、胃经，具有清热**、利尿通淋、生津止渴等多种功效，它虽然营养及药用价值...[详细]

1、在熬粥以前把黄豆用小水泡上好多个钟头，那样黄豆里边进去很多的水份，便会渐渐地的变松，较为非常容易煮熟了。[详细]

去湿气下火紅豆薏米绿豆粥食物菜谱发热量：692.4(卡路里)主要材料紅豆100g薏仁米50方式/流程1红豆薏仁绿豆各自清洗，提早侵泡几个小时...[详细]

电饭锅绿豆汤做法一电饭锅做小米粥，非常便捷，还节电方便。1、煮沸开水（使用量你自己喜爱啦，按电饭锅容积），还可以在电饭煲中立即煮沸开水（按做...[详细]

煮绿豆粥绿豆要泡吗煮绿豆粥绿豆可以泡，也可以不泡。快速煮烂绿豆法：将绿豆洗干净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。2~3个小时后，绿豆粒会胀大变软...[详细]

吃绿豆粥有什么好处1、绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2、绿豆中的多糖成分能增强血清脂...[详细]

大米绿豆粥的功效大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血...[详细]

清热**绿豆性寒，味甘，具有清热**的功效，在夏季时食用能够清热解暑，并且可以缓解高血压及水肿的症状，但不宜在冬季食用，同时，不适宜脾胃虚寒...[详细]

食材主要食材：海带50克。其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克。 做法步骤1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。2.粳米淘洗干净。3....[详细]

薏米绿豆粥营养价值高，但是并不是每一人都适合食用。薏米绿豆粥属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用，阴虚者也不宜食，绿豆的寒性容易致...[详细]

绿豆的作用1、祛毒：绿豆的清热**之手在皮，祛毒之功以内。因而，假如仅仅想解暑，熬汤时将绿豆淘净，用火灾烧开，10分钟上下就可以，留意不必久...[详细]