??一步：挑选蔬菜水果??在蔬菜水果上，*好是挑选无公害蔬菜，像白芝麻、西兰花、油麦菜，或是是别的你喜爱的蔬菜水果。番茄、红葱头、红萝卜、丝...[详细]

三文鱼沙拉的做法一原材料：草莓苗200g，酸牛奶400g，三文鱼150g，小茴香50g，青柠檬1/2个，绿芥酱，盐少量。作法：1、三文鱼切片...[详细]

蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉怎么做1、生菜洗净，取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块。3、几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。[详细]

水果沙拉的做法 水果沙拉怎么做　　水果沙拉就是将不同的水果，切成丁状或者方块，浇入配酱，不仅富含营养而且吃完有饱腹感，也被人称为减肥圣品。　...[详细]

减肥沙拉用什么酱一、用糖醋汁、油醋替代色拉酱。二、酸牛奶替代色拉酱。三、花生酱替代色拉酱制做蔬菜水果沙拉。花生酱尽管脂肪率不低(接近50%的...[详细]

酸牛奶是很普遍的，这类食材对推动身体消化吸收拥有非常好的提前准备，并且这类酸牛奶，在喝的情况下，对身体健康也是沒有一切危害，那酸牛奶酸奶水果...[详细]

菌类菌类切片状后添加水果沙拉中翻拌吃的作法国外也很普遍，由于菌类自身的味儿十分美味。可是需要留意的是菌类非常容易掉色的，*好是在吃以前再切成...[详细]

1、西红柿丝瓜水果沙拉西红柿中带有丰富多彩的维他命和矿物，能够协助我们提升基础代谢，对身体的身心健康十分有协助。而丝瓜能够合理的软化血管和胆...[详细]

沙拉是一种热量比较低的食物，现在人们都崇尚绿色生活，蔬菜沙拉也变得越来越重视，沙拉做起来也是比较简单地，只需要准备好相应的食材和酱料，自己在...[详细]

虾仁沙拉的做法原料：土豆、虾仁、火龙果、木瓜调料：炼乳、沙拉酱、盐做法：1、土豆去皮切成小块;虾仁抽掉沙线，洗净。2、锅中烧开水，先放入土豆...[详细]

吃酸奶水果沙拉是要注意时间的，酸奶水果沙拉什么时候吃*好？
歪歪ai说哟哟:
酸奶的味道还是挺不错的，这个应该就是大家喜欢的，很好吃，酸奶水...[详细]

蔬菜沙拉减肥餐怎么做　　主料：　　圆白菜100克，黄瓜半根，红椒半个，黄椒半个，胡萝卜1根，苦菊1根，培根一块　　辅料：　　色拉油15克，盐...[详细]

鸡脯肉是在**里侧的肉，样子像头饰。肉质地鲜嫩，味道美味，营养丰富，能滋补养生养生保健。却只带有与虾、大闸蟹等非常的人体脂肪，是无须担忧因畜...[详细]

光辉的原味酸奶!制作出酸奶酸奶水果捞的原材料：鲜橙(1只)、香蕉苹果(1根)、苹果(1个)、猕猴桃(1只)、红李(1颗)、红提(6粒)、酸牛...[详细]

我们在吃水果沙拉的时候，经常用到的千岛酱热量有多少呢
洋阳62:
这个热量大概是100~200左右吧，嗯，作用其实并不高，它比炒菜的热量还要...[详细]