紫米豆浆的做法,紫米豆浆怎么做,紫米豆浆的做法,紫米豆浆的功效与作用,紫米豆浆好喝吗,紫米豆浆的热量1.优质新鲜黄豆备好。2.加入紫米。3.冲洗干净。4.倒入破壁机中，放适量的冰糖。5.加水至标线处。6.启动豆浆模式。7.成品。[详细]

紫米紫菜包饭的做法,紫米紫菜包饭怎么做,紫米紫菜包饭图片,紫米紫菜包饭热量,紫米紫菜包饭的做法和材料,紫米紫菜包饭怎么做1.将大米，糯米，紫米加水放入电饭锅煮熟。2.黄瓜切成条。3.红肠切条。4.鸡蛋打散，导入平底锅煎成鸡蛋饼。将鸡蛋饼切成条。5.将一片紫菜铺在竹帘上面。6.将煮熟的米饭平铺在紫菜上。7.在米饭上抹上一……[详细]

紫米波波茶 的做法,紫米波波茶 怎么做,紫米波波茶图片,紫米波波茶热量是多少,紫米波波茶怎么做,紫米波波茶的店1.先在容器中倒入红茶水。2.倒入椰浆。3.加入果糖。4.再倒入热牛奶。5.准备一个出品杯，加入紫米。6.再加入珍珠。7.把容器中液体倒入出品杯。8.这杯紫米波波茶完成了！[详细]

夏日凉爽冰豆粥的做法,夏日凉爽冰豆粥怎么做,夏日凉爽冰豆粥图片,夏季清凉粥,夏天的冰粥,夏天喝凉粥1.紫米一小把。2.黑豆一小把。3.花芸豆一小把。4.薏米一小把。5.红芸豆一小把。6.去芯莲子20颗左右。7.糙米一小把。8.银耳2小块。去蒂，洗净。用剪刀剪成小碎块就好了。9.百合10余块。10.……[详细]

紫米花生米糊的做法,紫米花生米糊怎么做,花生紫米糊怎么做,紫薯花生米糊,小米芝麻花生米糊,花生芝麻小米糊1.紫米提前用清水浸泡2到3小时。2.沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时。3.再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时。4.紫米熬煮得粘稠的时候即可关火。5.最好加入适量的冰糖,熬煮好……[详细]

紫米小米粥的做法,紫米小米粥怎么做,小米紫米粥的做法大全,紫米什么粥,紫米粥是什么米做的,紫米小米饭1.准备好材料，紫米200克，小米100克，冰糖适量。2.先把紫米和小米用温水浸泡一下，这样煮的时候可以节省时间，而且可以更易变浓稠。3.把浸泡好的紫米先放入锅中，加入适量的水后大火煮开。4.煮15分……[详细]

紫米红薯南瓜圆子的做法,紫米红薯南瓜圆子怎么做,紫薯南瓜圆子的做法,小米紫薯南瓜,南瓜紫薯汤圆,南瓜紫薯团子1.准备好材料后，红豆和紫米提前洗净浸泡下。2.红豆先放入锅中，加入足量的水大火煮开。3.煮30分钟后把浸泡好的紫米一起放入锅中，煮开后转小火。4.在煮粥时来做南瓜小圆子，南瓜去皮切片，放蒸锅蒸熟，后……[详细]

四红粥的做法,四红粥怎么做,四红粥的功效与作用,四红粥的材料,四红粥的功效与禁忌,四红粥怎么做1.准备食材。2.红豆和花生提前1小时用温水泡一下，这样比较好煮。3.紫米和糯米洗净放电压力锅中，放入泡好的红豆和花生，放入红枣。4.加二小碗水，如果喜欢喝汤的话可以多加一点，二碗水烧出来的粥汤不是太……[详细]

紫米波波茶 的做法,紫米波波茶 怎么做,紫米波波茶图片,紫米波波茶热量是多少,紫米波波茶怎么做,紫米波波茶的店1.先在容器中倒入红茶水。2.倒入椰浆。3.加入果糖。4.再倒入热牛奶。5.准备一个出品杯，加入紫米。6.再加入珍珠。7.把容器中液体倒入出品杯。8.这杯紫米波波茶完成了！[详细]

紫米山药黑豆浆的做法,紫米山药黑豆浆怎么做,紫米山药黑豆浆怎么做,黑豆黑米山药豆浆,紫薯山药黑豆浆,黑米黄豆山药红枣豆浆1.黑豆2把。2.紫米一把。3.大米一把。4.山药100g。5.所有食材洗净，放破壁机内，一块冰糖。6.1000毫升清水，选择豆浆，按启动键开始。7.成品。8.成品。[详细]

紫米红枣桂圆羹的做法,紫米红枣桂圆羹怎么做,紫米红枣桂圆羹怎么做,红枣桂圆紫米粥,紫米红枣桂圆粥的做法,紫米桂圆红枣粥功效1.准备好材料，紫米50克，桂圆干15克，红枣6个。2.紫米清洗干净后，用水浸泡一下，浸泡后更加容易打。3.红枣清洗干净，后去掉线枣的核，切成小条状。4.桂圆干用温水浸泡开，要是没有桂圆肉干，也可以用……[详细]

紫米花生米糊的做法,紫米花生米糊怎么做,花生紫米糊怎么做,紫薯花生米糊,小米芝麻花生米糊,花生芝麻小米糊1.紫米提前用清水浸泡2到3小时。2.沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时。3.再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时。4.紫米熬煮得粘稠的时候即可关火。5.最好加入适量的冰糖,熬煮好……[详细]

三色汤圆紫米粥的做法,三色汤圆紫米粥怎么做,三色汤圆紫米粥的做法,三色汤圆紫米粥图片,三色汤圆紫米粥的功效,紫米圆子粥1.紫米。2.淘洗干净后，放适量水入电压力锅蒸熟。3.熟的紫米粥。4.蒸熟的南瓜泥，火龙果汁。5.加入糯米粉。6.做成三种颜色的糯米团子，白色团子直接用温水和就可以了。7.煮开一锅水，把三种颜色的面团……[详细]

菠萝紫米饭团的做法,菠萝紫米饭团怎么做,菠萝紫米饭团怎么做,菠萝紫米饭介绍,菠萝紫米糯米饭,紫米菠萝饭图片1.紫米和大米做成紫米饭（紫米必须用水多泡一段时间，我一般都是前一晚泡，第二天早上蒸饭）。2.准备好菠萝、黄瓜、胡萝卜。3.切丁。4.加入少许番茄酱。5.加入少许米醋。6.腌制15分钟，搅拌均匀。7.……[详细]

紫米饭的做法,紫米饭怎么做,紫米饭热量高还是白米饭,紫米饭的做法,紫米饭的营养价值与功效,紫米饭热量1.紫米隔夜浸泡，可放入冰箱冷藏浸泡。2.大米备用，紫米和大米1:3的比例，随意搭配。3.洗净后放入电饭煲锅中。4.加入适量水，平时蒸饭的水量。5.开启煮饭模式。6.食用前拌匀即可。7.盛入碗中，这么……[详细]