长乐冰饭的做法,长乐冰饭怎么做,长乐冰饭哪家最正宗,长乐冰饭的做法,福州地铁6号线长乐冰饭,长乐冰饭图片1.紫米提前浸泡2个小时。紫米又叫紫糯米，属于糯米类。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等功效，紫米比糯米软糯，做冰饭更好吃。紫米一斤9元，会比白糯米贵些，自家吃就用好的。2.紫米蒸熟放凉，做法参照我之前……[详细]

紫米银耳莲子粥的做法,紫米银耳莲子粥怎么做,紫米银耳莲子粥怎么做,紫米银耳莲子粥怎么煮,紫薯银耳莲子粥,莲子银耳小米粥1.紫米淘洗两遍，放七杯清水浸泡一夜，明早煮粥。2.银耳也提前一晚泡上。3.莲子提前一碗泡上。4.泡好的莲子去掉芯，银耳撕小块，红枣清洗好。5.放入高压锅中，高压锅中原有泡好的紫米，再放少量冰糖。上汽……[详细]

紫米米糊的做法,紫米米糊怎么做,紫米米糊做法破壁机,紫米米糊的功效,紫米米糊的做法,紫米米糊的做法大全窍门1.准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。2.红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。3.加入300毫升清水。4.选择米糊程序启动，制作时间25分钟。5.程序结束后，倒出米糊即可食用……[详细]

七彩五谷杂粮饭的做法,七彩五谷杂粮饭怎么做,七彩五谷杂粮简餐,七彩杂锦粗粮饭,五色米杂粮饭,家常五谷杂粮饭1.事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆；2.糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米洗净、泡水2小时，薏仁、红豆洗净、泡水12小时；3.将泡好的谷米倒入锅中，加适量水蒸煮至米粒……[详细]

杂粮黑芝麻糊的做法,杂粮黑芝麻糊怎么做,杂粮黑芝麻糊的配方,杂粮黑芝麻糊的功效与作用,杂粮黑芝麻糊吃了发胖吗,杂粮黑芝麻糊高血糖患者能吃吗?1.玉米粒，薏仁，花生，紫米，燕麦米洗净沥干2.黑芝麻用水淘洗，控干水分3.锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可4.豆浆机放适量水（根据自己喜好的粘稠程度添加）放……[详细]

紫米红薯糕的做法,紫米红薯糕怎么做,紫米红薯糕的做法,紫薯小米糕,紫薯红豆糯米糕,大米紫薯糕1.准备食材2.紫米清洗1-2遍，放入锅中，按下“米饭"键，压力锅自带程序几分钟就好了3.排气后，香喷喷的紫米饭就做好了4.红薯洗净，蒸饭的时候，可以同时蒸红薯，红薯切一下，熟的会更快，这时，大火烧开……[详细]

咖喱牛肉紫米饭的做法,咖喱牛肉紫米饭怎么做,咖喱牛肉紫米饭的做法,咖喱牛肉紫米饭怎么做,咖喱饭 牛肉,咖喱咖喱牛肉饭1.所需配菜准备就绪。2.牛肉切块，加姜片，料酒，花椒入锅中焯水捞出冲洗干净。3.洋葱切块，锅中入油烧热放入洋葱炒香。4.加入焯水后倒入牛肉块炒均匀。5.放入酱油和咖喱块继续翻炒。6.加入开水抹过牛肉……[详细]

豆沙紫米八宝饭的做法,豆沙紫米八宝饭怎么做,八宝饭 豆沙,糯米豆沙八宝饭,紫米八宝饭图片,红豆沙八宝饭1.白糯米跟紫米1:1，每个各100克。2.干净加入240克的水。还有莲子一起泡3-6小时，红枣也洗干净备用。3.把米饭跟莲子全部放到蒸锅里面。4.盖上锅盖盖蒸40分钟。5.蒸的时候准备些辅料，把红枣……[详细]

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