蚝油菜心的做法,蚝油菜心怎么做,蚝油菜心的做法,蚝油菜心最简单的做法,蚝油菜心图片,蚝油菜心怎么做好吃窍门1.菜心洗干净，把老叶摘掉。2.大蒜一头切末3.蚝油2勺。4.锅里水烧开，放入2克盐，下入菜心焯水，加了盐菜心能保持翠绿。5.焯水1分半控水捞出。6.锅里放油，下入蒜末炒香。7.然后加入蚝油和小半碗水……[详细]

青菜年糕汤的做法,青菜年糕汤怎么做,青菜年糕汤的做法,青菜年糕汤图片,青菜年糕汤热量高吗,青菜年糕汤热量1.备好：年糕，菜心，煎蛋。2.年糕切厚片，菜心切小段。3.锅中放水煮开，放油。4.先放年糕下去煮两分钟。5.放菜心煮一分钟。6.然后放入煎蛋煮一分钟。7.调点盐即可。8.盛上碗洒点金蒜。9.成品图。……[详细]

清炒菜心的做法,清炒菜心怎么做,清炒菜心的做法,清炒菜心需要焯水吗,清炒菜心图片,清炒菜心是什么菜1.菜心冲洗干净，略加改刀。2.炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。3.放入菜心，翻炒片刻。4.放少许盐。5.大火炒至断生入味即可。6.成品。清香扑鼻，鲜味十足。[详细]

蒜末炒菜心的做法,蒜末炒菜心怎么做,蒜头炒菜心,菜心蒜末怎么做好吃,蒜蓉炒菜心,蒜末炒空心菜1.准备的食材。2.青菜洗干净，摘小段。3.热油，爆香蒜末。4.加入青菜翻炒。5.加入适量温水。6.青菜煮至断生，加入适量盐、蚝油调味炒均匀即可出锅。7.成品。[详细]

油渣炒菜心的做法,油渣炒菜心怎么做,油渣炒菜心图片,油渣炒菜心怎样才好吃,油渣炒菜心的热量,油渣炒菜心的做法1.菜心洗净。2.切好。3.猪油，蒜末切好。4.猪油放锅里慢慢炒。5.炒出油。6.放蒜末炒香。7.倒入菜心，翻炒均匀。8.放盐。9.生抽。10.炒均匀即可。11.装盘。[详细]

白灼菜心的做法,白灼菜心怎么做,白灼菜心的做法家常,白灼菜心是什么菜,白灼菜心的酱汁怎么做,白灼菜心焯水几分钟1.操作步骤非常简单，就只有三步。2.锅内倒入清水，加入盐一勺，食用油一勺，水开下菜心。3.焯水1分钟是口感最好的时候，清脆诱人、色泽油亮。4.复合豉油的调法：需要半碗水加入1/6碗生抽、一勺白糖、白……[详细]

黑木耳黄花菜炒菜心的做法,黑木耳黄花菜炒菜心怎么做,黑木耳黄花菜炒菜心能吃吗,黑木耳黄花菜炒菜心怎么做,黑木耳黄花菜炒菜心可以吃吗,黑木耳黄花菜怎么炒1.材料：菜心、黑木耳（已泡发清洗）、黄花菜（已泡发清洗）2.将菜心洗净，捞出。3.烧锅倒油烧热，下入菜心翻炒一下。4.接着，合入黑木耳和黄花菜，加适量的清水。5.翻炒翻炒至菜梗熟软。6.然后，加适量……[详细]

猪油渣炒菜心的做法,猪油渣炒菜心怎么做,猪油渣炒菜心图片高清,猪油渣炒菜心图片,猪油渣炒菜心的做法,猪油渣炒菜心的热量1.食材:菜心、蒜末、猪肥肉。2.菜心洗净改刀切段。3.肥肉放入锅中炼岀油。4.放入蒜末煸香。5.放入菜心翻炒。6.菜心翻炒断生后放入少许盐调味。7.翻炒均匀即可。8.成品图。[详细]

白灼菜心的做法,白灼菜心怎么做,白灼菜心的做法家常,白灼菜心是什么菜,白灼菜心的酱汁怎么做,白灼菜心焯水几分钟1.新鲜菜心清洗干净后，去掉根部1厘米。2.大蒜一头，拍碎切成末。3.红尖椒切成丝。4.锅中烧水，加入食盐，食用油，水开后放入菜心焯水一分钟。5.将菜心捞出冲凉后摆在盘中。6.起锅烧油，放入大蒜末，小……[详细]

白灼菜心的做法,白灼菜心怎么做,白灼菜心的做法家常,白灼菜心是什么菜,白灼菜心的酱汁怎么做,白灼菜心焯水几分钟1.准备适量菜心。2.清洗干净备用。3.准备适量蒜末。4.锅内烧水，水开下入适量盐。5.再放入适量油。6.下入我们准备好的菜心。7.焯水至断生。8.捞出装盘。9.放入适量的蒜末。10.再加适量的葱丝。……[详细]

白灼菜心的做法,白灼菜心怎么做,白灼菜心的做法家常,白灼菜心是什么菜,白灼菜心的酱汁怎么做,白灼菜心焯水几分钟1.食材：菜心、蒜、蚝油、生抽、盐。2.菜心洗净，去老根。3.锅中倒入清水，放少许油、盐，烧开后放入菜心。4.焯烫1分钟后夹出，放入盘中。5.蒜切末，撒在菜心上。6.锅中倒有，放入蚝油、生抽。7.烧开……[详细]

核桃油炒菜心的做法,核桃油炒菜心怎么做,核桃油炒菜心好吃吗,核桃油炒菜心可以吃吗,核桃油炒菜心能吃吗,核桃油怎样炒菜1.菜心准备就绪。2.葱蒜和红辣椒改刀备用。3.菜心加盐浸泡一下冲洗干净备用。4.将菜心切大段备用。5.锅预热入核桃油烧热，放入葱蒜爆香。6.放入菜心翻炒均匀。7.加蚝油和盐调味，炒均匀即可出锅。8.……[详细]

菜心红枣烧栗子的做法,菜心红枣烧栗子怎么做,菜心红枣烧栗子的功效,菜心红枣烧栗子的做法,菜心红枣烧栗子怎么做,菜心红枣烧栗子汤的做法1. 把红枣清洗干净提前泡发备用，小青菜清洗干净 ，把上半部切去 留菜心部位备用 ，栗子清洗一下备用 ， 红枣提前烧熟备用。2.锅里烧开一锅水 ，把栗子放入煮熟 ，煮熟后捞出备用 。3.煮……[详细]

菜心炒鸡杂的做法,菜心炒鸡杂怎么做,菜心炒鸡杂的做法,菜心炒鸡杂图片,菜心炒鸡杂窍门,菜心炒鸡杂大众点评网1.菜心洗净。2.鸡杂切小块。3.锅子爆香姜蒜后放入鸡杂。4.加入适量酒。5.另起锅放入菜心断生。6.放入菜心。7.调味即可。8.开动啦。[详细]

白灼菜心的做法,白灼菜心怎么做,白灼菜心的做法家常,白灼菜心是什么菜,白灼菜心的酱汁怎么做,白灼菜心焯水几分钟1.菜心去除老叶，淡盐水浸泡10分钟，洗净备用。2.葱白，红辣椒切丝，用清水泡一下，泡过的葱丝、辣椒丝会打卷，很漂亮。3.锅中添水，放半勺盐，半勺食用油，半勺小苏打，这样保证蔬菜翠绿。水开放菜心，用筷……[详细]