柠香三文鱼的做法,柠香三文鱼怎么做,柠香三文鱼排怎么做好吃,柠香三文鱼排,柠香三文鱼的做法窍门,柠香三文鱼介绍1.三文鱼切成适量大小，撒上盐和胡椒粉抹匀。2.切半只柠檬，将柠檬汁挤在三文鱼上，盖上保鲜膜腌制20分钟。3.腌制三文鱼时可准备蔬菜，将苦苣洗净，樱桃萝卜切片，剩余的半只柠檬切片。4.平底锅中放入适量……[详细]

香煎三文鱼的做法,香煎三文鱼怎么做,香煎三文鱼的做法,香煎三文鱼最简单的做法,香煎三文鱼塞尔达传说,香煎三文鱼头1.准备好原料，三文鱼放盐和胡椒粉抹匀。2.平底锅里放适量橄榄油烧热，放三文鱼小火煎至一面黄。3.翻面略煎，加适量水，加盖焖一会至煎干水分。4.苦菊和西红柿摆盘，加适量沙拉酱拌匀（苦菊基本我吃的，小朋……[详细]

蒜蓉菠菜塔的做法,蒜蓉菠菜塔怎么做,蒜蓉菠菜塔做法,蒜蓉塔菜图片,蒜蓉宝塔菜,蒜蓉塔菜的做法1.材料准备好2.蒜瓣剥去外皮，檫成蒜泥待用3.菠菜洗净，切大段4.放入滚水中焯一分钟后捞出5.挤去多余的水分，摆入盘中6.倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀7.将菠菜放入一个不太深的圆形容器中，按……[详细]

蚝油西兰花的做法,蚝油西兰花怎么做,蚝油西兰花最正宗做法,蚝油西兰花菜的做法,蚝油西兰花皇冠配方食谱,蒜蓉蚝油西兰花1.西兰花用洗米水侵泡30分钟2.洗净后撕小朵3.用滚水灼烫2-3分钟后捞出4.锅里热油，爆香蒜蓉5.倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开6.浇在西兰花上，撒上小米椒做点做即可[详细]

菠菜培根沙拉的做法,菠菜培根沙拉怎么做,菠菜培根沙拉怎么做,日式菠菜培根沙拉,沙拉 菠菜,培根蔬菜沙拉1. 材料准备好2.培根切片3.菠菜菌菇切段，洋葱切丝4.锅里烧至温热，倒入油，烧至6、7层熟后放入培根5.炒至培根微焦后盛出，锅里留少许油6.放入洋葱拌炒出香味7.接着放入海鲜菇，并调入少许盐，炒至……[详细]

草莓奶油挞的做法,草莓奶油挞怎么做,草莓奶油蛋挞,草莓芝士挞,草莓挞做法,草莓酱蛋挞1.蛋挞皮微微解冻。2.烤箱预热200度，中层上下火烤20分钟。3.草莓洗净切丁。4.淡奶油倒入碗中，加细砂糖。5.打发淡奶油。6.淡奶油里倒入草莓丁。7.拌匀。8.烤好的蛋挞皮取出，放至完全冷却。9……[详细]

香蕉燕麦球的做法,香蕉燕麦球怎么做,香蕉燕麦球 食欲课,香蕉燕麦球烤箱做法大全窍门,香蕉 燕麦,红薯燕麦球1.将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。2.香蕉切小块放入料理机。3.将香蕉用料理机打成香蕉泥。4.将打好的香蕉泥倒入容器中。5.入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。6.用刮刀将材料混合均……[详细]

焦糖燕麦芝麻糖的做法,焦糖燕麦芝麻糖怎么做,焦糖燕麦芝麻糖好吃吗,焦糖燕麦奶茶,焦糖麦芽糖,燕麦焦糖布丁1.准备原料2.燕麦片用小火炒到微微泛黄3.锅中倒入三大勺白糖和少许水4.烧开不停搅拌5.直至糖变得发黄气泡变小可以拉丝就差不多了6.倒入炒好的燕麦和芝麻7.到到锡纸上压实，放凉切块即可也可以用模具 ……[详细]

果干果仁烤燕麦的做法,果干果仁烤燕麦怎么做,果干果仁烤燕麦片怎么做,坚果水果烤燕麦,燕麦加干果,即食果干燕麦1.一大把花生放到耐热容器中，微波炉高火2分钟烤熟2.出来用刀切成花生碎3.燕麦片铺到一个耐热玻璃容器中4.加入150g牛奶，泡上半个小时左右5.加入一个鸡蛋，搅拌均匀6.上面撒上花生碎7.撒上一小把……[详细]

香草烤三文鱼的做法,香草烤三文鱼怎么做,香草烤三文鱼怎么做,三文鱼 香草,香烤三文鱼的做法,香草三文鱼香草是啥1.三文鱼切成约2.5厘米的厚片。2.用少许盐和胡椒粉涂抹三文鱼表面，腌15分钟。3.把干燥俄勒冈1/2小勺、蒜末1小勺、面包糠4大勺、香菜末3大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、柠檬汁1大勺、橄榄……[详细]

西兰花炒蘑菇的做法,西兰花炒蘑菇怎么做,西兰花炒蘑菇的做法,西兰花炒蘑菇可以一起吃吗,西兰花炒蘑菇的功效,西兰花炒蘑菇相克么1.材料准备好2.口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片3.锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用4.锅里热油，爆香姜蒜5.接着放入口蘑翻炒6.调入少量盐，加快口蘑出水7.……[详细]

西红柿炖牛肉的做法,西红柿炖牛肉怎么做,西红柿炖牛肉的家常做法,西红柿炖牛肉怎么做好吃又烂,西红柿炖牛肉怎么炖好吃,西红柿炖牛肉土豆的家常做法1.准备好新鲜的牛肉和板筋2.将板筋放入沸水中浸泡半小时3.西红柿切块备用4.准备好所需各式香料5.放入香料包中，备用6.将牛肉切成麻将块7.牛肉块放入锅中，并加入足量凉水，大火加热8.待飘出大量浮沫……[详细]

炖牛肉的做法,炖牛肉怎么做,炖牛肉的做法怎样又烂又软,炖牛肉放什么调料最好,炖牛肉用哪个部位的肉比较好,炖牛肉怎么炖好吃1.牛肉洗净2. 切成2、3厘米的大块3.入凉水锅，煮开后撇去浮沫4.将香料准备好，种类和数量可以调整噢5.待浮沫撇得差不多时，加入香料，盖盖，小火慢慢焖炖6.待汤去掉一半时，可加入适量盐7.倒入红烧……[详细]

菠萝咕噜肉的做法,菠萝咕噜肉怎么做,菠萝咕噜肉的做法,菠萝咕噜肉的做法家常,菠萝咕噜肉是哪里的菜,菠萝咕噜肉的正宗做法视频1.梅后腿肉切小块，加入适量全蛋液和盐搅拌均匀，2.甜椒切丁，菠萝切丁，洋葱切碎，3.准备生粉，4.每块肉都均匀的裹上一层生粉，5.把油烧至7成热，6.小火炸至表面金黄，7.热锅下洋葱末，8.爆香后放……[详细]

吃生花生可以减肥吗不过量就是减肥食品，过量就是增肥的。我们之所以认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量很高，一度认为想减肥就应远...[详细]