一，首先虽然香蕉的热量高，但早上吃香蕉不会发胖，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果，因为香蕉有助于消化，可是不要空腹吃。具体原因如下1早餐午餐...[详细]

西瓜是夏天常见的水果。它尝起来很甜，而且有足够的果汁，许多人喜欢吃它。西瓜虽然好吃，但是不可乱吃，需要减肥的人士吃西瓜要有节制，下面小编就给...[详细]

冬瓜尽管糖份很高，可是发热量却很低，再再加冬瓜内带有许多膳食纤维素，不但非常容易令人有饱腹感，进而控制胃口;还能推动胃肠消化吸收，协助胃里消...[详细]

回答是减肥瘦身。冬瓜不但是一种少糖、低脂食物，其碳水化合物化合物及脂肪率也不高。往往吃起來较为甜，是由于在其中所带有的葡萄糖较多，它主要是补...[详细]