村约 三色藜麦 真空包装 袋装 500g500g是由阳县智惠农业科技有限公司生产，是麦类知名品牌，采用国内外先进的工艺加工技术精心生产；村约 三色藜麦 真空包装 袋装 500g500g营养丰富，品质上乘，现面向全国诚招代理商。[详细]

古田森藜麦雪莲子燕窝粥，科学配比，采用多种食材，精选五谷食材，富含膳食纤维，好吃不胖，细腻银耳，入口即化的藜麦和紫米，浓稠香滑，搭配丝滑的燕窝，可以补充蛋白质和多种氨基酸，非常适合都市上班用脑过度、熬夜的小伙伴，清甜不腻，天然温润。[详细]

藜麦牛油果沙拉1.先把藜麦放入清水中淘洗干净，过滤出污水。2.然后准备一锅清水，把淘洗好的藜麦、鸡蛋放进去一起煮10分钟，不要煮太烂哈。3.煮熟的藜麦会有可爱的小卷须，口感松脆，颗颗饱满，弹力十足。4.藜麦和鸡蛋全……[详细]

时蔬杂粮饭1.食材先准备好。2.调料也来一张。3.把所有的杂粮冲洗干净后浸泡2小时以上。4.将杂粮米带浸泡的水倒入电饭煲中，加入洗净的枸杞和葡萄干。5.放入山药丁和胡萝卜丁。6.再继续加入清水，直至刚好没过蔬菜……[详细]

藜麦芦笋沙拉1.准备食材。2.鹌鹑蛋剥去蛋壳。3.芦笋斜切小段。4.口蘑切片。5.芦笋焯熟。6.口蘑焯熟。7.藜麦淘洗浸泡约一两个小时。8.清水下锅煮开小火煮约15---20分钟。9.煮好的藜麦都会出芽，那种小尾……[详细]

蒲公英藜麦鲜虾沙拉1.藜麦洗净。2.放清水。3.入锅。4.启动，等他自动断电就好了。5.大虾化冻，我称了一下，两只大虾120克，所以我只用了一只。6.嫩嫩的蒲公英。7.揪叶子下来。8.洗净，浸泡，免得蔫了。9.黄瓜和红……[详细]

藜麦青菜番茄汤1.藜麦清水浸泡半小時后，反复淘洗几次确保彻底洗掉可能残留的皂苷，以免有轻微的涩味。 柚子妈叨叨：柚子妈这次用的“秘鲁三色藜麦”。之前有妈妈让我推荐哪种藜麦好，藜麦我还真买过不少家，国内种植的藜麦买过……[详细]

藜麦小米粥1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右2.核桃仁剥小块，红枣切小丁3.将泡好的藜麦和小米放入砂锅，兑入数量清水，大火煮开后小伙焖煮20分钟左右4.煮至藜麦小米开花后，一边煮一边搅拌，煮至浓稠5.放入红糖，……[详细]

藜麦饼1.准备好原材料高品质的藜麦2.藜麦、土豆泥面粉混合均匀，藜麦和土豆泥比例1:1，面粉加入少量是藜麦的1/3，面粉 主要是起黏性作用。3.胡罗卜、洋葱白切碎4.加入盐、胡椒粉与胡萝卜洋葱藜……[详细]

能量沙拉的做法,能量沙拉怎么做,能量沙拉pdf,能量沙拉作用,能量沙拉平冈,能量沙拉 书1.用清水冲洗藜麦，将藜麦放入锅中，并加盐水。煮至沸腾后加盖，调至低温煨煮约15分钟，至有嚼劲。停止加热，加盖静置约5分钟。2.胡萝卜去皮。将红薯、苹果与胡萝卜切成易入口的小块。3.在大锅中用中高温煎……[详细]

红枣藜麦浆的做法,红枣藜麦浆怎么做,藜麦浆是什么,藜麦红豆浆,藜麦浆的做法,藜麦枸杞红枣1.备好红枣，花生，藜麦，燕麦。2.除红枣外，其它食材提前洗好再泡制。3.红枣洗净之后，将核取出不要。4.然后将处理好的食材入破壁机里，并加入适量的清水。5.选择豆浆模式进行烹饪。6.将豆浆模式工作好……[详细]

南瓜沙拉的做法,南瓜沙拉怎么做,南瓜沙拉的做法,南瓜沙拉怎么做好吃窍门,南瓜沙拉食谱的做法大全,南瓜沙拉热量1.准备好各种沙拉食材（部分）。甘蓝洗净去杆留嫩叶。欧芹洗净。妈咪南瓜（原型的小甜南瓜）去皮，掏籽，洗净，切成3.5厘米大小的块。（大约）装入烤盘。2.将蒜切碎。小红米椒切碎。加入南瓜里。3.再加入百……[详细]

菠菜蛋饼的做法,菠菜蛋饼怎么做,菠菜蛋饼怎么做好吃,菠菜蛋饼怎么做,菠菜蛋饼的做法大全图解,菠菜蛋饼 宝宝辅食1.将所有蔬菜洗净， 芦笋切薄片，菠菜和红彩椒切碎，连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中，加入盐搅拌成面糊。2.锅内倒入油，小火烧热，放入一勺面糊，将蔬菜摊匀，煎至焦黄后翻面。3.将所有面糊煎好后，切开装盘……[详细]

海鲜芝士藜麦焗饭的做法,海鲜芝士藜麦焗饭怎么做,海鲜芝士藜麦焗饭的做法,海鲜芝士藜麦焗饭怎么做,海味藜麦焖饭,海苔芝士焗饭1.西红柿、洋葱、香芹、大蒜切丁。2.锅内下底油，翻炒洋葱和大蒜。3.等香味出来了，洋葱透明了后加入西红柿和香芹。4.炒1分钟，后加入米、辣椒粉、藏红花和白葡萄酒，继续翻炒。5.酒挥发时加入准备好高汤……[详细]

奇亚籽藜麦豆浆的做法,奇亚籽藜麦豆浆怎么做,奇亚籽 藜麦,奇亚籽藜麦燕麦片,奇亚籽藜麦小米粥,奇亚籽藜麦固体饮料1.准备食材：黄豆提前浸泡6小时，藜麦洗净。2.破壁机里倒入黄豆。3.放入藜麦。4.倒入2勺奇亚籽。5.倒入400毫升水。6.选择豆浆或五谷浆功能。7.差不多20分钟就煮好了。8.豆浆非常浓郁，元气满……[详细]