凉拌穿心莲的做法,凉拌穿心莲怎么做,凉拌穿心莲的家常做法,凉拌穿心莲用不用焯水,凉拌穿心莲的功效与作用,凉拌穿心莲需要焯水吗1.西瓜肉切小块。2.西瓜果肉放入盆中，加入洗干净穿心莲。3.加一勺白糖。4.加浓缩橙汁。5.搅拌均匀，倒入盘子里。6.成品图。[详细]

果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲怎么做,穿心莲果实,水果穿心莲,果汁穿心莲,杏仁穿心莲1.穿心莲2.洗净后滤干水分3.锅中加油放辣椒和蒜末爆香后4.倒入穿心莲上5.再加点醋6.加点麻油7.少许生抽8.少许盐9.加入腰果拌匀即可食用[详细]

拌穿心莲的做法,拌穿心莲怎么做,拌穿心莲的做法甜口,如何拌穿心莲,拌穿心莲的汁,拌穿心莲图片1.穿心莲去茎叶、掐成小段，洗净沥水。2.蒜去皮岛城蒜泥、小米椒切小粒，调入适量盐、少许香油、加少许凉水均匀。3.穿心莲装入盘中，淋入蒜汁即可。[详细]

凉拌穿心莲的做法,凉拌穿心莲怎么做,凉拌穿心莲的家常做法,凉拌穿心莲用不用焯水,凉拌穿心莲的功效与作用,凉拌穿心莲需要焯水吗1.准备原料：穿心莲、食醋、白糖、生抽、辣椒油、芝麻（熟）2.穿心莲洗净，用淡盐水浸泡15分钟左右，再用清水冲洗控干水备用。3.泡穿心莲的时候来准备料汁，碗中放入3勺食醋，两大勺白糖.4.加入生抽5.……[详细]

蒜蓉穿心莲的做法,蒜蓉穿心莲怎么做,蒜蓉穿心莲的做法大全,蒜蓉穿心莲 拉肚子,蒜蓉穿心莲窍门,蒜蓉穿心莲什么效果1.枸杞用温水泡发备用2.穿心莲洗净，去掉老的枝叶3.大蒜切碎4.热锅放油，放大蒜炒香5.放入穿心莲6.大火翻炒，炒至叶子变软就放盐7.放入枸杞，翻炒均匀即可出锅，不宜炒太久，炒久了就黄了。炒的时候不……[详细]

爽口穿心莲的做法,爽口穿心莲怎么做,爽口穿心莲的做法大全,爽口穿心莲图片,爽口穿心莲的做法大全窍门,穿心莲口感1.穿心莲洗净沥水2.穿心莲去茎叶、掐成小段3.蒜去皮切成碎末、调入适量盐、少许香油和味极鲜酱油、加少许凉水拌匀4.彩椒切小碎粒5.穿心莲装入盘中，淋入蒜汁彩椒粒即可[详细]

糖醋穿心莲的做法,糖醋穿心莲怎么做,糖醋穿心莲的做法大全,糖醋穿心莲功效,糖拌穿心莲,蜂蜜穿心莲1.原料400克如图；2.穿心莲摘嫩叶洗净后沥干水分，放入容器中；3.加入1汤匙白糖，半汤匙白醋，一点点盐，香油半汤匙轻轻拌匀即可；4.如图。[详细]

凉拌穿心莲的做法,凉拌穿心莲怎么做,凉拌穿心莲的家常做法,凉拌穿心莲用不用焯水,凉拌穿心莲的功效与作用,凉拌穿心莲需要焯水吗1.将穿心莲洗净控去水份，紫甘蓝(我用3片叶子)待用。2.将紫甘蓝去筋切细丝状、蒜5至6辦切成蒜碎放入盆中。3.调汁:将辣椒油、香油、生抽、香醋、盐、鸡精倒入小碗中。4.将料汁倒入菜品中拌均匀即可。5……[详细]

果味穿心莲的做法,果味穿心莲怎么做,果味穿心莲图片,果味穿心莲饭店的做法,果味穿心莲用什么调味汁?,果味穿心莲的做法窍门1.自家栽培的穿心莲，随时都可以采摘凉拌。2.自制樱桃酱备用。3.穿心莲叶用淡盐水浸泡5分钟，反复冲洗干净。4.穿心莲控净水分码入盘中。5.2汤匙蜂蜜，加入2汤匙的樱桃酱，挤入半个柠檬汁搅拌均匀。6.……[详细]

炝拌穿心莲的做法,炝拌穿心莲怎么做,炝拌穿心莲的做法,炝拌穿心莲的做法视频,炝拌穿心莲图片,炝拌穿心莲营养1.穿心莲洗净待用。2.锅中加水，水开后加一点盐和少量的食用油。3.放入穿心莲稍微焯一下。4.焯好的穿心莲马上捞到凉水中。5.控干水分加入醋 欣和六月鲜酱油 盐 味精及拍好的大蒜碎 泡椒。6.锅中放入……[详细]

香拌穿心莲的做法,香拌穿心莲怎么做,生拌穿心莲,穿心莲怎样拌好吃,穿心莲拌菜得作用,穿心莲凉拌菜1.买来的穿心莲样子。2.去掉老梗和老叶清洗干净。3.焯过水的穿心莲用凉水过凉。4.然后攥干多余的水分。5.加入香辣油、生抽、醋、糖、鸡精。6.加好料的穿心莲搅拌均匀即可。[详细]

凉拌穿心莲的做法,凉拌穿心莲怎么做,凉拌穿心莲的家常做法,凉拌穿心莲用不用焯水,凉拌穿心莲的功效与作用,凉拌穿心莲需要焯水吗1.准备原料：穿心莲洗净、姜、熟黑芝麻、小米椒、蒜、葱。2.锅里放入适量水烧开。3.穿心莲放入锅内焯水。4.捞出焯过水的穿心莲过凉水后挤干水分，加入切好的葱丝、姜丝、蒜片、小米椒圈，放入香油、盐、醋调……[详细]

蜜汁穿心莲的做法,蜜汁穿心莲怎么做,蜜汁穿心莲吃法,果汁穿心莲,蜂蜜穿心莲,橙汁穿心莲1.新鲜的穿心莲。2.穿心莲放入清水中，加少许盐，浸泡15分钟左右。3.穿心莲洗净、沥干水分。4.加入蜂蜜（用量多少随个人喜好），拌匀即可。5.装盘～～这个味道你喜欢吗？[详细]

蒜蓉穿心莲的做法,蒜蓉穿心莲怎么做,蒜蓉穿心莲的做法大全,蒜蓉穿心莲 拉肚子,蒜蓉穿心莲窍门,蒜蓉穿心莲什么效果1.新鲜穿心莲洗摘洗干净2.炒锅放水，加少许盐，水开后下入穿心莲焯熟3.把水倒出去，穿心莲依然留在锅中4.加入盐、鸡精、花椒面、香油，倒入蒜末，开火炒出蒜香味即可5.爽脆的穿心莲做好了！[详细]

拌银耳穿心莲的做法,拌银耳穿心莲怎么做,穿心莲能和银耳一起凉拌吗,穿心莲可以和木耳拌吗?,木耳拌穿心莲做法大全,穿心莲拌木耳的做法1.(A)蒜去皮压成泥，放入容器中，放10-15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后食用。(B)姜切碎,放入容器中，加入适量的纯净水泡20分钟，取姜汁备用。(C)枸杞洗净，用水泡软。2.银耳用……[详细]