蚝油芥兰的做法,蚝油芥兰怎么做,蚝油芥兰怎么做,蚝油芥兰图片,蚝油芥兰炒肉,蚝油芥兰的做法视频1.准备淋料2.调制顺滑3.烧一锅热水，下盐4.待水开，放油少许。让青菜保持绿油油的颜色5.下青菜灼至水再开。即可捞出6.上桌7.淋汁8.准备开吃啦！[详细]

蒜头油生抽淋芥兰的做法,蒜头油生抽淋芥兰怎么做,蚝油芥兰的做法窍门,豉油炒芥兰,蚝油炒芥兰,炒芥兰用不用下蒜头1.将芥兰清洗干净，沥干水分。2.略加改刀。3.锅中加水烧开，放少许油和盐，放入芥兰焯至自己喜爱的程度，捞出沥干水份，码入盘中。4.炒锅放油烧热，放入蒜头炒至微黄色。5.烹入适量生抽，烧开入味。6.将……[详细]

白灼芥兰的做法,白灼芥兰怎么做,白灼芥兰的做法,白灼芥兰图片大全大图,白灼芥兰焯水多久,白灼芥兰的料汁怎么做1.买好芥兰一把2.将芥兰去掉老根、老叶，用小刀将底部的表皮削去3.蚝油、蒸鱼豉油调和成料汁；葱白切丝，姜切丝4.锅中清水加入半汤匙花生油烧开后放入芥兰汆烫30秒关火再保持一会儿5.然后迅速捞起浸泡在……[详细]

白灼芥兰的做法,白灼芥兰怎么做,白灼芥兰的做法,白灼芥兰图片大全大图,白灼芥兰焯水多久,白灼芥兰的料汁怎么做1.食材：芥兰、红柿子椒、大葱等。2.芥兰根茎削去老皮。3.红柿子椒切丝。4.葱白切丝，泡在冷水中。5.做调料汁：将蚝油、蒸鱼豉油、白砂糖倒入一个小碗中，搅拌均匀。6.半锅水中加入少许油、盐，水开后放……[详细]

清炒芥兰的做法,清炒芥兰怎么做,清炒芥兰的做法,清炒芥兰头的家常做法,清炒芥兰需要焯水吗,清炒芥兰的家常做法1.新鲜芥兰。（这是去农场摘的，跟我们平时见到的小芥兰不一样）2.大约有莴笋那么大，看起来会老，其实很嫩。3.用刀去掉表皮。4.蒜头剁碎，红椒切成小块。5.洗净，切好的芥兰。（自己想切什么形状就随意）……[详细]

白灼芥兰的做法,白灼芥兰怎么做,白灼芥兰的做法,白灼芥兰图片大全大图,白灼芥兰焯水多久,白灼芥兰的料汁怎么做1.食材集合。2.将芥兰泡在淘米水中10分钟，去除白霜，泡出隐匿在花朵中的杂物，清洗干净。3.摘去老叶，用小刀削去根部的老皮。4.老皮的存在很影响口感，去掉老皮，里面的茎肉又脆又嫩。5.将芥兰切成段，……[详细]

爆炒芥兰的做法,爆炒芥兰怎么做,爆炒芥兰的做法大全,爆炒芥兰头,爆炒芥兰怎么做好吃,爆炒芥兰菜1.芥兰去皮，洗干净，切片。2.放入盐1克。3.用筷子搅拌均匀，腌制15分钟。4.腌制好的芥兰，冲洗干净，沥干水份备用。5.蒜瓣切片，小米辣切段。6.热锅起油。7.放入蒜片和小米辣。8.翻炒爆香。9.……[详细]

白灼芥兰的做法,白灼芥兰怎么做,白灼芥兰的做法,白灼芥兰图片大全大图,白灼芥兰焯水多久,白灼芥兰的料汁怎么做1.芥兰、小葱、红甜椒清洗干净；能吃辣者用红辣椒也可。2.剥下芥兰的叶片，粗茎底部的老皮削掉，为便于入味也可纵剖两半。3.小葱切末，红甜椒切碎丁。4.开水中滴几滴植物油，芥兰分两次入锅焯水，变色即捞出……[详细]

芥兰炒腊肠的做法,芥兰炒腊肠怎么做,芥兰炒腊肠怎么做最好吃,芥兰炒腊肠的做法,芥兰炒腊肠怎么做好吃,芥兰炒腊肠图片1.准备好食材。2.芥蓝洗净去掉老的根部和老叶，把叶子和茎分开，叶子切段，茎切薄片，准备一碗清水；锅内放水烧开加少许盐，把芥蓝茎先放入焯至颜色变深，再把芥蓝叶子放入水中焯一下就捞起，放入准备好的清水中……[详细]

腊肠炒芥兰的做法,腊肠炒芥兰怎么做,腊肠炒芥兰菜的做法,腊肠炒芥兰怎么做才好吃的,腊肠炒芥兰图片,腊肠炒芥兰用什么配料1.芥兰摘洗干净。2.腊肠切片。3.蒜剁末。4.热油锅，把蒜末爆香。5.放腊肠炒一下。6.放芥兰炒。7.放入蚝油8.炒至芥兰软身即可。9.简单快手。[详细]

芥兰土豆炖柴鸡的做法,芥兰土豆炖柴鸡怎么做,芥兰土豆炖柴鸡的做法,芥兰土豆炖柴鸡怎么做,鸡肉炒芥兰,芥菜疙瘩炖鸡1.土豆，芥兰。2.鸡块凉水入锅，焯一滚儿。3.捞出洗净浮沫儿。4.葱姜蒜，花椒，麻椒，辣椒，冰糖，香叶炒香。5.适量郫县豆瓣酱，火锅底料。6.炒出红油。7.焯过水的鸡块倒入。8.翻炒几下。9.适量盐……[详细]

芥兰炒虾仁的做法,芥兰炒虾仁怎么做,芥兰炒虾仁的做法,芥兰炒虾仁图片,芥兰炒虾仁的做法窍门,芥兰炒虾仁的功效1.粗茎芥兰适量。2.去皮。3.削成薄片。4.开水里焯一下捞出。5.去过虾线的白灼虾适量。6.剥壳洗一下。7.自己做的蒜蓉辣酱适量。8.锅里适量油烧热，姜：丝，小米椒，花椒炒一下。9.焯过水的芥兰倒入……[详细]

蒜蓉芥兰的做法,蒜蓉芥兰怎么做,蒜蓉芥兰的做法,蒜蓉芥兰图片,蒜蓉芥兰怎么做好吃,蒜蓉芥兰的做法窍门1.蒜切碎备用。2.去掉芥兰顶端较厚的外皮，清洗干净。3.放入开水中。4.水中加入盐。5.汆烫捞出。6.过凉白开水。7.控干水分，码入盘中。8.淋入生拌酱油。9.起油锅放入食用油加热，放入蒜碎。10.……[详细]

蒜子芥兰的做法,蒜子芥兰怎么做,蒜子芥兰西兰花,蒜蓉芥兰图片,蒜容芥兰的做法,大蒜炒芥兰1.将芥兰洗净，放入开水锅中，加少许油、盐。焯1分钟左右。2.捞出沥干水分备用。3.炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。4.放入芥兰，翻炒片刻。5.加少许盐。6.少许味精。7.适量蚝油。8.翻炒均匀、入味……[详细]

蚝油芥兰的做法,蚝油芥兰怎么做,蚝油芥兰怎么做,蚝油芥兰图片,蚝油芥兰炒肉,蚝油芥兰的做法视频1.蒜剁末。2.芥兰洗净，梗切段。3.热油锅，把蒜爆香。4.倒入芥兰炒至稍软身。5.倒入蚝油。6.炒至熟透即可。7.碧绿清爽。[详细]