山药胡萝卜炖羊肉1.将羊肉洗净，切成2厘米见方的块；山药和胡萝卜也切成同样大小的块（切好的山药要马上放到清水里泡上，否则容易氧化变黑）；香菜切小段；白萝卜切大块备用。2.首先要先处理一下羊肉，给羊肉去去膻味和杂质。在……[详细]

山药炒木耳的做法,山药炒木耳怎么做,山药炒木耳的做法,山药炒木耳的功效,山药炒木耳要焯水吗,山药炒木耳的做法视频1.山药洗净，削皮切片。2.泡发好木耳，撕小朵。3.蒜切碎。4.锅烧热放少许油，倒入蒜爆香，再倒入山药和木耳加盐调味，翻炒均匀即可。5.出锅装盘。6.简单美味快手菜。[详细]

山药双色薯泥1.紫薯洗净直接蒸大约30分钟，蒸熟后去皮。2.山药先去皮蒸，红薯洗净后直接蒸30分钟（我是分开拍照的，这三种一起蒸就好，节约时间）。3.蒸好晾几分钟，装入保鲜袋。4.直接用擀面杖碾碎。5.红薯水分比……[详细]

清炒山药的做法,清炒山药怎么做,清炒山药片的家常做法,清炒山药怎么做,清炒山药木耳的做法,清炒山药片1.山药去皮切条2.焯水约2分钟，捞出过凉水3.沥干水分备用4.胡萝卜、西芹切条，姜切丝5.不粘锅入油烧热，下姜丝炒出香味6.下胡萝卜油煎一下，以利于胡萝卜素的吸收7.下西芹翻炒片刻8.下山药翻炒9.……[详细]

山药肉丸粥1.将山药切块。2.大米洗净。3.切姜丝、葱花。4.将肉馅调入麻油、盐、生抽、黑芝麻、葱花顺一个方向搅拌上劲备用。5.调好的肉馅。6.砂锅底抹油小火慢慢加热。7.将大米和山药放入，加适量水开始煮。8.……[详细]

蜜汁南瓜山药泥的做法,蜜汁南瓜山药泥怎么做,蜜汁南瓜山药泥怎么做,蜜汁山药土豆泥,蜜汁山药泥的家常做法,南瓜山药泥的做法1.将山药洗净，切成小段；南瓜去皮，切厚片，放入蒸锅中蒸熟。2.将蒸好的南瓜捣成泥备用。3.将南瓜泥放入心形模具中造型。4.将蒸好的山药去皮捣成泥。5.将山药泥放入心形模具中造型。6.将两种不同颜色的……[详细]

山药莴笋炒冬菇1.山药去皮切片。2.放入开水锅氽烫2分钟。(山药氽烫一下，可以减少炒的时间，保持山药的脆度。)3.捞起过凉水。4.窝笋削去外面的老皮。5.斜刀切片。6.鲜冬菇洗净，对半切开。7.葱切葱花。8.蒜剁末……[详细]

橙汁双脆1.原材料：200克铁棍山药，2个苹果，鲜果汁酱。2.苹果山药去皮，切成条， 用热水上锅煮5分钟（注意，先煮山药，煮4分钟后再把苹果放进去，30秒左右一起捞出）因为苹果煮时间长了会软掉。捞出装盘。3.……[详细]

小熊山药糕1.山药，削皮，洗净；2.入蒸锅，我是直接放番薯里，一起蒸；3.蒸熟后，待凉，压成泥；4.用模具，放入山药泥，压紧；5.脱模，就可以了；6.弄点番茄酱，装饰下；7.成品8.成品[详细]

虾仁山药1.准备的材料。虾仁洗净用盐、胡椒粉、蛋清和淀粉拌匀腌制，黑木耳洗净泡发，山药洗净去皮切片。2.锅中油热，放入虾仁煸炒变色捞出。3.放入山药和黑木耳煸炒。4.加入白醋。5.淋入料酒。6.加入盐和鸡精翻……[详细]

山药玉米粒炒鸡丁1.把材料准备好。2.鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许食用油拌匀。3.玉米洗干净，掰出玉米粒。4.山药去皮切成小粒，并用小许清水泡浸以防变黑。5.热锅下油，油烧至六成热时，加入鸡丁。6.炒至变色后加……[详细]

清炒芦笋山药的做法,清炒芦笋山药怎么做,清炒芦笋山药怎么做,清炒芦笋山药片的做法,炒芦笋山药的家常做法,芦笋炒山药图片1.准备好食材。2.芦笋切段，山药去皮，切粗丝。3.芦笋过水焯一下。4.处理好的食材。5.锅中加油，下山药翻炒。6.山药快熟了，下芦笋，翻炒。7.加蚝油。8.装盘。[详细]

清炖山药狮子头的做法,清炖山药狮子头怎么做,清炖山药狮子头汤的做法,清炖山药狮子头怎么做,山药红烧狮子头,狮子头山药的做法1.将去皮的猪后腿肉剁成馅。加入鸡蛋 盐 味精 香油 胡椒粉 料酒搅拌均匀。2.顺着一个方向搅拌至上劲，在加入淀粉搅拌均匀。3.山药去皮，用刀拍碎。4.把拍碎的山药剁碎粒。5.把搅拌上劲的肉中加入山药……[详细]

金玉满（膛）堂1.山药洗净外皮的泥土，入锅大火蒸约二十分钟。2.晾至不烫手时剥去外皮，装入保鲜袋内用擀面杖敲打成细腻的山药泥。3.加少量糯米粉搅拌均匀，加糯米粉的量以山药泥给团成球为准，如果是面山药的话就可以不加。……[详细]

山药玉米小米粥1.煮熟的玉米剥下玉米粒2.大米、小米混合清水淘洗干净倒入压力锅内胆3.剥好的玉米粒也加到内胆里4.山药去皮切滚刀块5.放入内胆6.倒入足量的水7.开启煮粥功能键至结束8.稍凉盛出[详细]