紫薯燕麦饼的做法,紫薯燕麦饼怎么做,紫薯燕麦饼的做法,紫薯燕麦饼干可以减肥吗,紫薯燕麦饼干的做法,紫薯燕麦饼干热量高吗1.紫薯去皮切片上锅蒸熟2.蒸熟的紫薯3.打入一个鸡蛋加适量白糖压成泥4.加入燕麦片拌匀5.搓成球按扁6.烤箱提前预热上下火160°烤15分钟7.出锅了。[详细]

紫薯白菜蒸饺的做法,紫薯白菜蒸饺怎么做,紫薯白菜蒸饺的做法,紫薯白菜蒸饺怎么做,紫薯白菜蒸饺蒸多久,紫薯花样蒸饺1.材料：紫薯300克，面粉500克，肉馅500克，海米50克，白菜500克，调料：生抽、食用油、香油、料酒、鸡精、葱、姜适量。2.葱姜切沫。3.肉馅中加入切碎的海米、调料、葱姜末调拌均匀。4.白菜切……[详细]

奶香紫薯米糊的做法,奶香紫薯米糊怎么做,奶香紫薯米糊的做法,奶香紫薯米糊怎么做,紫薯牛奶米糊,紫薯红豆米糊1.大米1杯清洗干净，浸泡过夜。2.紫薯1个去皮切小丁，大米沥干水分。3.紫薯、大米、奶粉一起放入豆浆机，加水至最高水位线。启动米糊键。4.程序结束，盛出米糊，晾至温热，加入蜂蜜调味即成。5.成品图。[详细]

紫薯牛奶杏仁糊的做法,紫薯牛奶杏仁糊怎么做,牛奶紫薯米糊,杏仁牛奶芝麻糊,杏仁和紫薯,紫薯杏仁鲜榨热饮1.紫薯洗净2.入蒸锅中，水开后蒸20分钟3.紫薯晾到温热，牛奶、熟杏仁准备好4.将紫薯一掰两半，与牛奶、熟杏仁同入破壁料理杯中5.启动“浓汤”程序，成紫薯牛奶杏仁糊6.将糊糊倒入碗中，可撒少量杏仁碎……[详细]

初秋田园小炒的做法,初秋田园小炒怎么做,田园小炒的做法,田园时蔬小炒,田园小炒肉,田园小炒图片大全1. 准备好原材料，莲子剥米，其它的分别切成小丁； 2. 烧锅开水， 加入几滴油和适量的盐，藕丁放进去焯； 3. 焯至八、九成熟的藕丁捞出，放入冷水中； 4. 再将南瓜丁和紫薯丁进去焯水； 5.……[详细]

紫薯奶昔的做法,紫薯奶昔怎么做,紫薯奶昔怎么做,紫薯奶昔冰沙,紫薯奶昔的作用与功效,紫薯奶昔用酸奶还是牛奶1.准备好食材。2.紫薯去皮切片。3.上锅蒸熟。4.把紫薯和酸奶放入破壁机杯中。5.启动破壁机蔬果档。6.几秒钟就可以了，添入少许蜂蜜拌匀即可享用。[详细]

超美味的紫薯沙拉的做法,超美味的紫薯沙拉怎么做,超美味的紫薯沙拉怎么做,超美味的紫薯沙拉图片,紫薯沙拉图片,紫薯沙拉的做法大全集1.1. 紫薯洗净切两半蒸熟。2.2. 把紫薯肉挖出来3.3. 紫薯肉、苹果、芹菜切丁。4.4. 拌入沙拉酱，搅拌均匀。5.5. 装入紫薯船即可。[详细]

香蕉紫薯卷的做法,香蕉紫薯卷怎么做,香蕉紫薯卷的做法,香蕉紫薯卷的做法大全图解,香蕉紫薯卷可以隔夜吗,香蕉紫薯卷图片1.紫薯煮熟压成泥。把紫薯泥涂在海苔上。2.吐司切掉硬边后铺在紫薯泥上面，把香蕉放在吐司上。3.用寿司卷席卷成圆桶状，我没有卷席，只用手卷，形状不太好看。4.用锋利些的刀切成若干等分的小卷。[详细]

鸡蛋紫薯沙拉的做法,鸡蛋紫薯沙拉怎么做,鸡蛋紫薯沙拉怎么做,紫薯沙拉怎么做,鸡蛋卷紫薯,鸡蛋土豆沙拉1.把鸡蛋放入电饭锅内，上面放蒸笼把切块的紫薯和鸡蛋一起蒸15分钟后取出，紫薯放凉，鸡蛋剥掉外壳，对半切开，把蛋黄留在碗里。2.把蒸熟的紫薯与蛋黄用调羹压成薯泥，并加入适量沙拉酱，拌匀。3.把拌好的薯……[详细]

紫薯蒸月饼的做法,紫薯蒸月饼怎么做,紫薯蒸月饼的做法,做紫薯月饼,紫薯月饼蒸多久,紫薯月饼简单做法1.白莲子加水，在破壁机打成粉浆。2.慢火加热至没有水，要不断搅拌，防止粘锅，尽量越干越好，注意不要糊。加热好后就是莲蓉馅。可以适当放些糖。3.紫薯事先蒸好、放凉，将粘米粉、糯米粉、澄粉、紫薯和白糖加……[详细]

网红仙豆糕的做法,网红仙豆糕怎么做,网红仙豆糕一块的热量,网红仙豆糕做法大全,网红仙豆糕在哪里,网红仙豆糕图片1.紫薯馅：紫薯去皮切薄片放入烤盘上锅蒸熟。2.将蒸熟的紫薯泥放入保鲜膜内（包两层），用擀面杖擀成泥。3.黄油隔水融化。4.将黄油倒入紫薯泥中，加入炼乳、白砂糖。5.用手揉成光滑的紫薯馅。6.制作面皮……[详细]

水晶紫薯球的做法,水晶紫薯球怎么做,水晶紫薯球的做法,水晶紫薯球袋装,水晶紫薯球图片,水晶紫薯球煮多久能熟1.紫薯去皮洗净切上锅蒸十五分钟。2.蒸熟的紫薯。3.压成泥。4.加入适量白糖，和糯米粉和成面团。5.分成4个小剂子。6.擀成薄片放上豆沙馅。7.包起来搓圆。8.把包好的紫薯球粘水在粘西米。9.上锅蒸……[详细]

西米芋圆露的做法,西米芋圆露怎么做,西米芋圆露的正确煮法,西米芋圆露的牛奶是什么,西米芋圆露放什么牛奶,西米芋圆露怎么做1.紫薯红薯去皮洗净切片上锅蒸熟。2.加白糖压成泥。3.和成面团。4.搓成小球球。5.开水下锅煮制飘起捞出过凉水。6.提前煮好的西米放上一袋牛奶适量蜂蜜。7.放上芋圆即可。[详细]

水晶紫薯球的做法,水晶紫薯球怎么做,水晶紫薯球的做法,水晶紫薯球袋装,水晶紫薯球图片,水晶紫薯球煮多久能熟1.紫薯蒸熟压成泥，放一勺白糖一勺糯米粉。2.和成面团。3.分成小剂子。4.擀成薄饼。5.放上豆沙馅。6.包起来。7.西米用水泡30秒。8.包好的紫薯球粘上西米。9.上锅蒸20分钟。10.成品图。[详细]

紫薯牛奶西米露的做法,紫薯牛奶西米露怎么做,紫薯牛奶西米露的做法,紫薯牛奶西米露的功效,紫薯牛奶西米露热量,紫薯牛奶西米露的做法窍门1.纯牛奶紫薯（我事先切好小丁煮熟了）西米，糖（冰糖也行）。2.煮一小锅开水，等水沸腾后下西米；一边搅拌一边观察（防止粘锅）；等西米变成中间还有小白点后闷5分钟；捞出西米，过凉水（多过几遍都行） ……[详细]