蓉蓉西兰花的做法,蓉蓉西兰花怎么做,算蓉西兰花,芙蓉西兰花,蒜蓉西兰花儿,兰花红芙蓉1.西兰花掰小朵，鸡肉，葱蒜脆皮肠都切碎，枸杞用热水泡好。2.西兰花煮熟，过凉水，备用。3.锅里热油，炒香葱蒜末。4.加入鸡胸肉，炒匀。5.再加入脆皮肠炒匀。6.加入一些盐，适量。7.放入西兰花，并且……[详细]

西兰花拌护心肉的做法,西兰花拌护心肉怎么做,西兰花配肉,护心肉怎么拌好吃,肉丝西兰花,西兰花能配肉吗1.西兰花分成小块洗净。2.锅烧开水。3.放西兰花焯水。4.把西兰花焯熟即可。5.过冷水。6.切卤的护心肉。7.放容器内。8.切蒜末和小米辣。9.蒜末个小米辣放肉里，放鸡精和食盐。10.放白醋。11.……[详细]

西兰花圣诞树的做法,西兰花圣诞树怎么做,西兰花圣诞树图片,西兰花圣诞树做法,西兰花圣诞树摆盘,西兰花圣诞树拼盘1.备好所用食材。2.汤锅里加细盐及少许玉米油。3.将玉米及青豆下锅煮至熟。4.再将鲜肉儿童香肠下锅同煮至浮起。5.将西兰花切好，并按个人要求摆一个树型出来。6.将西兰花下锅焯煮至熟。7.将煮好的香肠……[详细]

西兰花泥的做法,西兰花泥怎么做,西兰花泥辅食怎么做,西兰花泥可以放冰箱冷藏吗,西兰花泥适合多大婴儿吃,西兰花泥怎么做1.西兰花保留最上面的朵，去掉杆的部分。2.用清水泡一段时间，去除农药。3.煮5分钟左右，不要时间过长，营养流失。4.煮好的西兰花，捞出晾至常温。5.加入榨汁机，加少量温水。6.打成细腻的菜泥。7.最……[详细]

蚝油西兰花的做法,蚝油西兰花怎么做,蚝油西兰花最正宗做法,蚝油西兰花菜的做法,蚝油西兰花皇冠配方食谱,蒜蓉蚝油西兰花1.西兰花切成小朵，洗净沥水；胡萝卜洗净去皮切片，用蔬菜切模压出花朵造型。2.锅中水烧沸，加入少许盐、食用油，将西兰花、胡萝卜焯烫1-2分钟捞出。3.锅中水烧沸，加入少许盐、食用油，将西兰花、胡萝卜焯……[详细]

西冷牛排的做法,西冷牛排怎么做,西冷牛排怎么煎,西冷牛排和菲力牛排的区别,西冷牛排和肋眼牛排的区别,西冷牛排是牛的哪个部位1.准备所需食材2.牛排用刀背或肉锤轻拍数下，将肉质稍稍拍松些3.洒上适量黑胡椒粉和盐4.将两面抹均匀，腌制10分钟左右5.锅内水烧开，将胡萝卜和西兰花放入焯水，备用6.取一平底锅，小火将黄油化开7.……[详细]

香煎牛排的做法,香煎牛排怎么做,香煎牛排的做法,香煎牛排骨的做法大全,迷迭香煎牛排,创造与魔法香煎牛排1.牛排预先结冻，洋葱洗净切丝、西兰花掰小朵、胡萝卜切花片2.锅里放少许盐和几滴油，下入西兰花和胡萝卜焯水。3.黑椒汁、白糖、、料酒、蚝油和少许水调成汁，淀粉加水搅拌备用。4.平底锅烧热，放入黄油5.……[详细]

鸡酱脆皮虾的做法,鸡酱脆皮虾怎么做,鸡酱脆皮虾 天天饮食,脆皮盐虾鸡,鸡蛋虾皮炸酱,虾酱炸鸡翅1.沙虾350克，西兰花1棵。2.虾子剥去外壳，留下尾巴。3.在虾背上开一刀，去掉虾肠。4.放入水中漂洗干净。5.加盐和淀粉上浆。6.淀粉、面粉、吉士粉混合在一起，加入泡打粉、鸡蛋、水调成面糊。7.把……[详细]

玫瑰杏鲍菇的做法,玫瑰杏鲍菇怎么做,新鲜杏鲍菇,杏鲍菇 蘑菇,杏鲍鲍鱼菇,小小的杏鲍菇1.准备主料2.西兰花和杏鲍菇洗净3.杏鲍菇斜着切片下锅焯水。沥水捞出。4.西兰花焯水，捞出沥水。5.西兰花放料理机里，加浓缩鸡汁，加盐（这个在后面煮的时候加也可以）6.西兰花放料理机里，加浓缩鸡汁，……[详细]

虾酱西兰花的做法,虾酱西兰花怎么做,酱油西兰花,西兰花 沙拉酱,酱汁西兰花,西兰花酱油1.西兰花切分。建议从根部切口，然后用手掰开花冠部分。如果用刀切的话，会切碎花冠，掉很多细碎。2.清洗西兰花，并用水加少量盐浸泡，时间20到30分钟，主要是去除农药残留（如果有的话）。3.上锅烧水，冷……[详细]

吐司蔬菜沙拉的做法,吐司蔬菜沙拉怎么做,吐司蔬菜沙拉图片,吐司蔬菜沙拉怎么做,沙拉酱 吐司,吐司沙拉的做法1.将喜欢的蔬菜准备好，黄瓜、包生菜、西兰花、玉米、青豆。。。还可以加入紫甘蓝、土豆什么的，或者白煮鸡蛋一个也行呀，跟随自己的心——“怂”~~~哈哈。。。看到面包皮了吗，就是吐司嘴边上那2片，做三明治……[详细]

荷塘小炒（素什锦）1.准备食材：花生米：适量。用温水浸泡花生米。这个工作我们可以在前一天的晚上来做，经过一晚上的浸泡，花生米吸足了水份，变得饱满新鲜，将泡好的花生米煮熟，控干水份后备用。2.准备食材：银耳：适量，黑木耳……[详细]

扇贝拌西兰花的做法,扇贝拌西兰花怎么做,扇贝拌西兰花的做法,扇贝拌西兰花怎么做,扇贝拌西兰花可以吃吗,扇贝西兰花做法大全1.扇贝洗净蒸熟，去壳备用。2.西兰花掰成小朵，放入盐水里面泡10分钟。3.锅内加水烧开，放入少许盐，这样焯水以后的西兰花颜色翠绿，非常漂亮。4.放入西兰花，焯水1分钟就捞出来。5.西兰花空干水分。6……[详细]

西兰花滚虾仁1.所需材料；2.西兰花放淡盐水中浸泡10分钟；3.然后洗净撕小朵；4.鲜虾去壳去头，用牙签挑去虾肠；虾头留着煮汤~~5.干贝浸泡一会儿至软；圣女果切半；6.锅中加水3碗加姜片煮开，放入干贝和虾头煮1……[详细]

西蓝花胡萝卜炒鸡蛋干1.西兰花掰断成小朵清洗干净。2.放入一勺盐浸泡几分钟。3.胡萝卜削皮洗净。4.胡萝卜切片。5.鸡蛋干切片。6.锅中烧水，水开后放入西兰花和胡萝卜煮两分钟捞起沥水。7.锅中放油烧热放入西兰花和胡萝卜翻……[详细]