鸽肉花菜糙米饭团1.花菜带嫩叶洗净。2.花菜和胡萝卜焯水，我直接放骨头汤里煮熟了。3.红椒切小丁。4.烫熟的菜取出来。5.设定。6.取鸽胸肉。7.肉撕成条切丁，放小许食盐。8.取糙米饭。9.放寿司醋。10.拌匀。11……[详细]

西兰花胡萝卜炒肉1.准备好所有食材。2.将西兰花焯水，过凉水冲凉，并控干水。3.热锅放入食用油，将梅花肉煸炒变色。4.放入蒜末煸香。5.放入胡萝卜片煸炒软。6.放入西兰花翻炒匀。7.放入小米椒、盐将小米椒煸软。8.倒……[详细]

油渣蒜蓉炒西蓝花的做法,油渣蒜蓉炒西蓝花怎么做,油渣蒜蓉炒西蓝花怎么做,清炒蒜蓉西蓝花,油渣炒西兰花,蒜苔炒西蓝花1.西兰花洗净改刀切小块备用。2.大蒜切碎备用。3.热锅放入猪油渣（含有猪油）。4.放入蒜末煸香。5.放入西兰花翻炒均匀。6.加入适量盐，少许热水加盖焖两分钟至熟，调入适量蚝油，鸡精调味即可。7.成品……[详细]

竹笋宝塔肉1.提前24小时将竹笋干用凉水泡软，中途要换几次水，以去除掉黄汤和晾晒时的干笋味。2.带皮肥瘦肉一块，提前数小时冷冻变硬；冷冻后切片比新鲜的易操作；猪肉尽量用肥瘦相间的五花肉，图中这块略显肥。3.用宝……[详细]

蚝油双菇西兰花的做法,蚝油双菇西兰花怎么做,蚝油双菇西兰花怎么做,蚝油双菇西兰花怎么炒,蚝油香菇西兰花,蚝油双菇图片1.西兰花掰成小朵，洗净。2.锅里坐水烧开，加点油和盐，下西兰花焯熟，捞出过凉水备用。3.平菇和香菇分别洗净，平菇撕条，香菇切片。4.焯水备用。我用的焯西兰花的水。5.锅里注油烧热，爆香葱姜。6.下焯……[详细]