营养早餐之手抓饼1.先准备好面粉，香葱2.面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时3.把葱花切碎.锅里把油烧热倒入碗里，倒入油后加盐、一起搅拌均匀4.把发好的面粉擀成长方形，刷上葱花5.刷好后的面粉切……[详细]

辣炒嘎巴虾的做法,辣炒嘎巴虾怎么做,辣炒嘎巴虾的做法,辣炒嘎巴虾怎么做好吃,辣炒嘎巴虾图片,辣炒嘎嘣虾1.嘎巴虾先去除杂质再清洗干净，控水备用。2.葱，姜，干辣椒切丝。3.锅里放油，放入花椒，大料，葱，姜，干辣椒爆香。4.再倒入酱油炒香。5.把控好水的嘎巴虾放入锅中一起翻炒。6.当嘎巴虾炒至变成红色就……[详细]

葱油面的做法,葱油面怎么做,葱油面的家常做法,葱油面调料配方,葱油面的做法视频,葱油面拌面的葱油怎么做1.准备多一点的葱，越多越香啦，我是在冰箱放了两天了不太新鲜了。2.葱要早一点清洗干净，沥干水份，如果时间比较赶的话就用厨房纸先把水吸干不然等下下油锅溅的满手是伤切成长一点的葱段。3.锅烧热，倒入多一……[详细]

麻辣酥香刀鱼的做法,麻辣酥香刀鱼怎么做,麻辣酥香刀鱼怎么做,酥刀鱼的正宗做法,香酥刀鱼做法,香酥小刀鱼1.刀鱼去肠洗净，加盐，1勺黄酒，胡椒粉，少许鸡粉，香油腌20分钟。然后用湿淀粉糊抓匀。2.葱、姜、干辣椒切丝，蒜切片，香菜切段。3.兑好料汁:2勺生抽，1勺醋，3勺白糖，l勺辣豆豉，1勺辣椒油。4.……[详细]

中式煎羊排的做法,中式煎羊排怎么做,西式煎羊排,法式煎羊排,煎羊排家常做法,西式煎羊排怎么做好吃1.将葱姜蒜和手指红椒切成末，生抽、蜂蜜和麻油每样各一汤匙（1：1：1）准备待用2.将所有辅料拌匀即成酱汁，取出一半拿来腌羊排（10分钟即可）；另一半留做酱汁3.平底锅烧热，中火将羊排两面煎上色，每面……[详细]

香煎三文鱼骨的做法,香煎三文鱼骨怎么做,香煎三文鱼骨的做法,香煎三文鱼骨的做法大全,香煎三文鱼骨图片,香煎三文鱼骨的热量1.将三文鱼骨头洗净，切段。2.先用盐，葱花将鱼骨抓匀，然后裹上一层薄薄的淀粉，腌制一下。3.起油锅，大火下油，将鱼骨下锅。4.煎至两面金黄就行了5.出锅装盘了。[详细]

蒜辣炒白条虾的做法,蒜辣炒白条虾怎么做,蒜辣炒白条虾怎么做,辣椒炒白虾,炝白条虾做法,蒜蓉炒白虾的做法大全家常1.白条虾洗净，剪去虾茫。2.锅里油热，下姜，蒜，辣椒末煸炒出香味。3.放入虾煸炒。4.当虾转色，加料酒煸炒.5.加糖，盐，葱花，剁椒煸炒至汁干即可。[详细]

家焖鸦片鱼的做法,家焖鸦片鱼怎么做,家焖鸦片鱼的做法,家焖鸦片鱼的做法窍门,家焖鸦片鱼图片,家焖鸦片鱼英文1.朋友钓了一条野生鲜活的鸦片鱼送过来先将鱼鳃和内脏摘除洗净沥干水份在鱼身上反正面切十字刀花这样易入味。2.葱姜蒜香菜洗净切成小粒备用。3.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香放入糖炒化。4.放入葱姜蒜……[详细]

清炒瓜头的做法,清炒瓜头怎么做,瓜头怎么炒,瓜头怎么炒好吃,清炒南瓜头,白瓜头怎样炒1.准备好瓜头。2.把瓜头折成寸段同时撕掉外面的一层丝。3.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4.锅坐火上，烧热入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香备用。5.放入瓜头炒。6.炒到塌时放入盐、味精、胡椒粉拌匀，淋入香油……[详细]

豆豉蒸腊鱼的做法,豆豉蒸腊鱼怎么做,豆豉蒸腊鱼的做法,豆豉蒸腊鱼怎么做好吃,豆豉蒸腊鱼图片,豆豉蒸腊鱼腊肉1.深海黑鱼1条、海鲈鱼1条2.辣椒面、花椒粉、大料粉、盐、高度白酒，将辣椒面、花椒粉、大料粉、盐按1：1：1：2的比例混合好3.将鱼从鱼腹处整个剖开、先用高度白酒撒在鱼身体上腌制10分钟，这样可以更……[详细]

干烧中黄鱼的做法,干烧中黄鱼怎么做,干烧黄鱼的做法,干烧黄鱼的正宗做法视频,干烧黄鱼是哪里的菜,干烧黄鱼图片1.把鱼清洗干净，在鱼身上划几道入味。放盐，姜丝和料酒腌制十来分钟。2.葱姜蒜全部切丝，待备用。葱我用的小葱，忘了上图了3.锅里放油，加一勺豆瓣酱然后把姜蒜辣椒放进去炒香。4.加一勺生抽和料酒在添上小……[详细]

葱香豌豆的做法,葱香豌豆怎么做,葱香豌豆怎么做,葱香豌豆零食,葱香豌豆的热量,葱香豌豆汤1.食材，新鲜豌豆。2.葱，八角备用。3.起锅放油下入八角榨出香味。4.下入葱和豌豆。5.翻炒均匀，烹黄酒。6.放生抽，盐，糖，加少许清水焖煮至豌豆成熟至水份烧干，放少许鸡精即可。7.成品，干香可口！[详细]

糖醋河螃蟹的做法,糖醋河螃蟹怎么做,糖醋河蟹的做法,糖醋大闸蟹,河螃蟹 海螃蟹,螃蟹 河蟹1.主要原料。2.活的河螃蟹洗净，切两半。3.将河螃蟹的切面儿沾干面粉。切好葱姜蒜。4.将河螃蟹放油锅炸制。5.将河螃蟹炸熟，炸脆捞出备用。6.烧热油，葱姜蒜炝锅。7.炝出香味，放料酒，白糖，醋，生抽……[详细]

红烧贵妃鱼的做法,红烧贵妃鱼怎么做,红烧贵妃鱼的做法,红烧贵妃鱼的做法视频,红烧贵妃鱼怎么烧,红烧贵妃鱼各客1.把贵妃鱼洗净，去鳞去腮去内脏（这步买鱼的老板会处理好）。2.鱼身抹盐加姜片腌制二十分钟。3.所需配料准备就绪。4.锅入油五成热下鱼，煎至两面金黄定型即可盛出备用。5.锅留底油加豆瓣酱炒出红油。6.……[详细]

鮟鱇鱼炖豆腐的做法,鮟鱇鱼炖豆腐怎么做,鮟鱇鱼炖豆腐的做法窍门,鮟鱇鱼炖豆腐热量,鮰鱼炖豆腐,洸鱼炖豆腐1.新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净2.剁成大块，入开水中焯一下，去除表面粘液和腥气，变色后捞出，沥干水分3.卤水豆腐切大块，入加了盐的热水中焯一下，去除豆腥味，捞出沥干4.起油锅……[详细]