鲜虾海苔卷的做法,鲜虾海苔卷怎么做,鲜虾海苔卷多少钱一斤,海苔鲜虾卷的做法,海苔虾肉卷,虾仁海苔卷1.西蓝花洗干净折小颗入锅煮三分钟捞出。2.用清水过滤一下沥干水分备用。3.4.鲜虾去壳，去虾线剁碎，生姜丝，西蓝花剁碎与虾混合拌均匀。5.加入盐，胡椒粉，充分拌均匀。6.取小碗，加入4克玉米淀粉，1……[详细]

蔬菜鸡蛋沙拉的做法,蔬菜鸡蛋沙拉怎么做,蔬菜鸡蛋沙拉的做法,蔬菜鸡蛋沙拉热量,蔬菜鸡蛋沙拉的做法和材料,蔬菜鸡蛋沙拉用什么沙拉酱1.白煮蛋剥皮，小番茄洗净。2.黑木耳提前泡发去蒂洗净，开水烫一下捞出备用。3.西蓝花切小朵，放盐水里浸泡一会儿除去杂质，也焯烫一下捞出过凉。4.加少许盐和鸡精调味。5.放入木耳。6.白煮蛋用工具切片……[详细]

小炒西蓝花的做法,小炒西蓝花怎么做,小炒西兰花的做法,小炒西蓝花图片,小炒西兰花,爆炒西蓝花1.西蓝花掰成小朵用盐水泡十分钟然后下锅焯水。2.放胡萝卜和木耳一起炒熟。3.捞出过凉水备用。4.起锅烧油下入葱姜蒜末炒香。5.加生抽和耗油。6.放入菜翻炒均匀。7.加盐鸡精味精。8.翻炒均匀即可。9……[详细]

素什锦的做法,素什锦怎么做,素什锦的家常做法,素什锦的原料有哪些,素什锦怎么拌才好吃,素什锦的调料配方1.把买回来的菜一 一的清洗干净。2.木耳用凉水提前泡发。3.花生米用十三香加盐用水煮开，放凉备用。其他的菜分别切成块、片。4.将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。5.捞出控干水分备用。6.……[详细]

西蓝花鳕鱼小米粥的做法,西蓝花鳕鱼小米粥怎么做,鳕鱼西蓝花胡萝卜粥,南瓜鳕鱼小米粥,鳕鱼大米粥,蔬菜鳕鱼粥1.准备好所有食材，西蓝花洗净，小米提前泡一个小时，鳕鱼用姜片腌制十分钟。2.提前泡好的小米放入锅中加水煮制粘稠。3.西蓝花焯水。4.切碎备用。5.放入西蓝花。6.放入鳕鱼煮五分钟。7.放黑芝麻粉。8……[详细]

浇汁双花1.有机菜花和西蓝花掰成小朵，熟鹌鹑蛋剥皮备用。2.锅中加入 加一勺盐 烧开。3.有机菜花焯水后 冲凉。4.西蓝花焯水冲凉。5.把西蓝花和有机菜花摆入盘子中，把鹌鹑蛋对半切开放在菜花上面。6.碗……[详细]

家常蒜蓉西兰花的做法,家常蒜蓉西兰花怎么做,家常蒜蓉西兰花做法,家常蒜蓉西兰花怎么做,家常菜蒜蓉西兰花,蒜蓉西兰花做法1.西蓝花提前用水浸泡，把脏东西泡出来。2.西蓝花掰开，可以一朵切两半，更方便入味。3.胡萝卜一段去皮切片。4.大蒜一头剥皮，放水里泡泡皮更好剥。5.切成蒜末儿。6.西蓝花焯水，控水捞出，不要煮太久。……[详细]

西蓝花酿香菇的做法,西蓝花酿香菇怎么做,西蓝花酿香菇汤的做法,西蓝花配香菇,西兰花拌香菇的做法,菌菇西蓝花1.准备好食材，香菇、西蓝花、还有大蒜；2.把香菇，清洗干净，切去根蒂；把香菇，刻出花刀；很漂亮哦；3.切下来的香菇蒂，切成碎末4.西蓝花，切成小块；5.热煮锅，里面放入水，加入少许盐，放入香菇，煮沸……[详细]