大多数人对于早饭都有这样的意识，就是喝任何饮品*好不要空腹，因为对肠胃有影响。但随着人们生活节奏的不断加快，多数人对于早餐只是草草了事，对于...[详细]

鱿鱼并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。
鱿鱼的营养价值极属软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有...[详细]

在我们的平常食物中，菌类是餐桌上非常常见的，而且菌类有着丰富的营养，吃干菌对身体有什么好处呢，我们来谈谈菌类食物的营养吧。有一位营养学家曾形...[详细]

燕麦是女性们经常吃的一种是食品，燕麦的营养价值高，很适合在早餐食用，那么食用燕麦具体有哪些好处呢?
早餐吃燕麦的好处
在作为正餐的中、晚两顿...[详细]

核桃粉也是宝宝们*喜欢喝的，它食用方面，而且有着浓郁的香味。核桃粉还可以与其它的食物搭配来食用，营养更丰富。核桃粉的主要原料是核桃，家长们都...[详细]

古有：“桑葚者，桑之精华所结也”。中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津的作用。营养学认为，桑葚味甜带酸，清香可口，营养丰富，含...[详细]

吃粗粮甚至成为了当今一种时尚，很多人都放弃了大鱼大肉，高油高盐回归到*初的那些粗茶淡饭了。
任何一种肥胖，都是首先要了解我们肥胖的根本原因，...[详细]

现在，越来越多的人喜爱用喝茶来代替喝咖啡与酒。因为每日适量的喝些茶是有益于身体健康的。每日饮茶有什么好处呢?
1、中风少
每日坚持喝红茶可降...[详细]

抗氧化的食物有很多，如茶、蜂蜜、坚果、红葡萄酒……试过一瓶红酒，加几罐坚果，陪伴你度过悠闲的下午吗？日前，美国加州巴旦木协会特邀葡萄酒专...[详细]

喝铁观音有什么好处？喝茶在生活中是一件平常不过的事情了，但是喝对茶才是*重要的，茶也很多种，上了年龄的人都喜欢喝铁观音，可以抗衰老的。今天小...[详细]

黄花菜营养价值很高，每百克中含蛋白质14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素。黄花菜中胡萝...[详细]

翠绿的豌豆荚剥开之后是一个个圆鼓鼓的豌豆米，看上去鲜嫩可口似乎不用烹炒就可以吃掉，那么豌豆真的可以生吃吗?接下来小编就为大家讲一讲豌豆可以生...[详细]

常吃韭菜有什么好处：韭菜的香辛味主要来源于具有挥发性的****，可增进食欲，还有散瘀、**、**等功效。下面，小编就给大家详细介绍一下。
1...[详细]

冬瓜里面是有很多蛋白质的，尤其是在秋天的时候总适合用来煲汤喝的，对于人们的身体是有很大的好处的。可是很多朋友都会有这样的疑问，冬瓜可以生吃吗...[详细]

牛奶，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成...[详细]