1、膳食金字塔一层膳食金字塔的一层，关键让大家一场，多吃谷物甘薯和杂豆类食品食品，多吃杂粮提高肠胃蠕动工作能力和身体的抵抗能力。水的强烈推荐...[详细]

大家在吃肉的时候千万不要与金针菇同时食用。金针菇中含有非常丰富的赖氨酸和锌元素，驴肉中还含有动物胶等元素，这两种食物同时食用可能会导致自身出...[详细]

白菜：“百菜不如白菜”,中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津，除烦解渴、清热**的功效。还有丰富的维生素E、C,多吃可以起到很好的护肤和养颜的功...[详细]

一、韭菜牛肉是中国人消费的主要肉食之一，其销量仅次于猪肉，牛肉享有“肉中骄子”的美称，其不仅口感**，还具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，相...[详细]

1、鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白...[详细]

维生素b26的食材来源于很普遍，动物与植物中都带有，但一般成分不高。成分*大的为乳白色肉类食品（如鸡脯肉和鱼类）；次之为蛋白质食物、豆类食品...[详细]

孕妇和宝宝都非常容易缺锌，缺锌会造成孕妇头晕四肢无力，造成宝宝语言发育迟缓，因而，缺锌时一定要留意补钙，那麼，补铁的水果有什么？孕妇补铁吃什...[详细]

很喜欢吃黄油做的食物，用到黄油的简单食物不用烤箱怎么做？
sty25:
很多人都非常喜欢吃黄油做的菜，其实黄油做的菜确实味道非常不错。黄油其...[详细]

谷类食物有哪些
王大捷291:
我们日常所需的热量主要就是来自谷类。谷类食物主要分为两类。全谷类食物和精制谷类食物。1.全谷类食物：全谷类食...[详细]

你是否会被这些美食诱惑，明明知道热量高却还是放进胃里？而且现在人们的生活习惯也比以前有所改变，很多人喜欢晚上吃宵夜，喜欢吃油炸食品，但运动量...[详细]

雌激素食物有哪些1、冬瓜冬瓜是日常生活的普遍食物，并且是雌激素高食材排名榜的一名，这类食材中带有丰富多彩的维他命e它能提升女士脑垂体和子宫卵...[详细]

支气管炎病人有什么菜谱。一、西米露银耳羹。特色菜及作用：甜点/小点心、青少年儿童菜谱、美容护肤食谱、补阴菜谱、支气管炎菜谱。西米露银耳羹的制...[详细]

吃什么水果好能够降火?容易上火是很普遍的一种状况，那麼，上火该怎么办，吃什么水果好能够降火?一起和网编讨论一下吃什么水果好能够降火的详细介绍...[详细]

一、深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一...[详细]

1、食用菌类。主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。2、海腥类。主要...[详细]