食物怎么选购？1.软面包
挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，软面包中糖分和油脂含量较高。从健康角度来讲...[详细]

“冬吃萝卜夏吃姜”，而那白嫩嫩的萝卜更是大家的餐桌美食，由此可见萝卜在冬季是多么的受欢迎。值得注意的是，冬季吃萝卜也是有讲有究的，稍有不慎就...[详细]

吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多“料”。事实上，很多营养都是...[详细]

近日，继“网红鹅被宰食”之后一头重达1200斤的家养猪受到网友的热切关注，身长2.2米、高1.3米家猪戏称其为“网红猪”。有好心的网友表示担...[详细]

对于爱美人士来说，食物热量高可是很要命的是事情，所以今天我们就来介绍一下哪些食物热量比较高：土豆、蛋黄
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。...[详细]

新鲜当然是好的，营养物质没有流失，色泽亮丽、水分充足这些是新鲜物质的特点。但是世间的物质生长都是不同的，也有不适合鲜吃的。
1. 鲜黄花菜
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饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的**自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。...[详细]

脾胃是我们身体重要的组成部分，如果身体出现脾胃虚的情况，那么就会表现为精神萎靡、食欲不振、消化不良、容易出汗、面色蜡黄等等。想要令我们的身体...[详细]

维生素D是人体骨骼健康*重要的营养保障。*近有研究发现：维生素D还具有其他许多好处。医学研究发现，绝大多数的人都能够获得充足的维生素D。但一...[详细]

“土豆烧牛肉”、“小葱拌豆腐”、“豆浆冲鸡蛋”都可谓是家常食品。可是它们并不科学，您知道吗?其实，有些食物是不能同时吃的的，同时食用不仅对肠...[详细]

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀...[详细]

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则...[详细]