山药乌鸡汤的营养价值山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可...[详细]

生姜止痒法山药中含有植物碱和皂角素，都具有一定的刺激性，对于某些皮肤比较敏感的人群而言，一旦沾在皮肤上会出现瘙痒、发红的情况。将过敏部位用清...[详细]

食材主要食材：铁棍山药500克其他食材：枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙（10ml）、油。做法步骤1.戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1...[详细]

健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，而排骨富含蛋白...[详细]

健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，而鸡肉富含蛋白...[详细]

健脾益胃山药玉米粥中的主要食材之一为山药，山药性平，味甘，入脾胃、经，有健脾益胃的功效，而且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消...[详细]

山药玉米粥的做法 山药玉米粥怎么做步骤1准备食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克。步骤2大米洗净备用。步骤3山药去皮切小滚刀...[详细]

有的人觉得山药豆即便出芽了都不含龙葵素，因此吃完不容易像吃完发芽土豆那麼比较严重，因而觉得山药豆出芽也可以吃。有的人则觉得，山药豆出芽不可以...[详细]

淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。女性有贫血、分泌物或习惯性...[详细]

1、铁棍山药中的木薯淀粉成分较高，胸腹胀痛、便秘、便秘者*好是少吃。2、铁棍山药是偏补的药，甘平且偏热，身体素质偏热、易上火的人还要慎食。3...[详细]

想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道山药鸡蛋饼[详细]

1.山药去皮，清洗，切成片。2.小米清洗干净；枸杞子清洗3.锅置火上，放水烧开，放进淮山药和小米，熬煮至米烂，放枸杞子住0分钟就可以人是铁饭...[详细]

小米山药粥有什么忌讳1、新鮮淮山药割开时候有粘液非常容易滑刀伤手，能够先用冷水加少量醋洗，那样可降低粘液。山药皮非常容易造成皮肤过敏，因此*...[详细]

淮山药大伙儿应当都吃过吧，它的味儿是非常好的，脆爽的口味是很多人都喜爱的，并且它的健康养生的使用价值也是非常大的，对我们的人体非常好，非常是...[详细]

??原材料：蹄髈（小）、淮山药、春笋。??调味品：米酒、姜片、葱、盐适量。??蹄髈淮山药汤做法：1、蹄髈清洗，绰水后捞出，除去鲜血，山药去皮...[详细]