健康饮料有什么十大健康饮品是什么1.绿茶叶由于沒有历经发醇，绿茶叶对比于别的的茶，保存了大量茶的***物质，有清目、醒神、**、延缓衰老等作...[详细]

为什么一日三餐里早餐*重要？早餐非常有必要，它可减轻心理压力，避免午餐吃过多的食物。高纤维素、低脂早餐对身体健康的作用是长期的。有一句老话叫...[详细]

1.导致肥胖油炸食品，不管是洋快餐，还是我国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影...[详细]

一、一日三餐菜谱强烈推荐——早饭：早饭饮食搭配标准：假如不吃早饭或早饭吃的不太好，便会造成早上時间血糖水平显著降低，造成饥饿的感觉，迟钝，进...[详细]

又要到一年一度的中秋节，小小的月饼具有的能量是很好的，亦具有很多养生功效，能软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。那么，您知道中华传统月饼的由...[详细]

又要到一年一度的中秋节，中秋节是团圆的节日，当然少不了月饼，月饼圆圆的，象征着团员和睦，所以深受大家的亲睐。那么您知道中秋月饼的由来吗?下面...[详细]

立秋气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、...[详细]

绿豆糖水1、绿豆洗干净放一海碗，添加沸水放微波炉加热高火3分鐘2、随后趁着热倒进闷量杯里，盖上放**3、二天早晨就能喝降火去燥的绿豆粥了，还...[详细]

生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目生鸡蛋，别名鸡卵、鸡子，为雉科小动物鸡的卵。味甘性平。具备滋阴润燥，养心安神，益气养血养胎，益寿延年之...[详细]

又要到一年一度的中秋节，中秋节是团圆的节日，当然少不了月饼，月饼圆圆的，象征着团员和睦，所以深受大家的亲睐。小小的月饼具有的能量是很好的，亦...[详细]

一、*高热的零食:坚果
坚果的好处不用多说,富含油脂不饱和脂肪酸、蛋白质、多重维生素和矿物质,能抗衰老.
但是,也正因为富含脂肪酸,所以坚果...[详细]

夏天的到来，人们常常会喝绿豆汤来防暑降温。众所周知，绿豆属于粮食，食用绿豆汤经常会有饱腹感，很多人因为工作，早上来不及做早餐，买一杯绿豆汤来...[详细]

腊肉因为美味受到很多人的喜爱，但是腊肉因为腌制而成，腊肉的吃法需要注意，这样在享受美味的同时，对身体也有好处，关于腊肉怎么吃，一起看下腊肉处...[详细]

上篇说了那么多青豆的做法，吉祥发现少了一个硬菜——青豆炒肉，这次我把青豆炒肉的做法教给大家，让大家在家中就能做出美味的青豆炒肉!青豆炒肉的做...[详细]

生菜的营养价值，我们在现实生活中大多数人的**反应莫乎为生吃，在汉堡、鸡蛋灌饼、煎饼果子里夹生菜，亦或者蘸酱吃。吃火锅的时候涮一下就吃了，但...[详细]