小白菜怎么做比较好吃蒜蓉小白菜1、首先将小白菜择取干净，再将之洗净，放入开水中进行焯烫，沥干。2、准备好蒜蓉，将大蒜切碎。3、锅中放入食油，...[详细]
玉米粥的热量是多少100克的玉米粥所含有的热量大约为38大卡，这个热量值只占到了一个成年人一天总热量的百分之一。一般一个大小适中的碗大概能装...[详细]
乌鸡蛋的营养价值乌鸡蛋中胆固醇的含量非常少，这是乌鸡蛋的非常重要的一个特点之一，在乌鸡蛋中胆固醇的含量仅为普通鸡蛋中胆固醇含量的五分之一。而...[详细]
鱼胶粉的功效与作用对于鱼胶粉来说，我们经常吃鱼胶粉对健康是非常有意义的，我们吃鱼胶粉是可以可用于**疮疖、肿痛等问题的，对于我们促进皮肤健康...[详细]
鱼肉的营养价值鱼肉的营养价值非常的丰富，首先鱼肉中含有非常丰富的叶酸以及维生素和钙、铁、磷等矿物质，这些营养物质对我们的身体都具有非常多的功...[详细]
绿豆糕的热量是多少每100克的绿豆糕的热量是349大卡，一块绿豆糕大约是70克，所以其所含有的热量大约为244大卡，需要我们跳72分钟的健美...[详细]
扫帚菜有什么功效1、扫帚菜有利尿的功效，具有很强的抗皮肤真菌的作用，对于一些血痢久治不好的也能有很好的**效果。2、扫帚菜中含有比较丰富的胡...[详细]
吃豆腐脑的好处首先中医认为，由于豆腐脑是属于补益清热的一种养生食品了，所以说大家在平时如果可以经常去吃豆腐脑，这样是能够起到补中益气、清热润...[详细]
葡萄干的功效与作用吃葡萄干是能够起到补气血功效的，对于女性朋友们来说，大家在生理期期间实际上是属于缺血状态的，这时候我们还很容易出现轻度的贫...[详细]
月饼的热量是多少每100克月饼的热量为421大卡，月饼不同种类其热量是不一样的。按照*普通的月饼来算，每100克的月饼所含有的热量为421大...[详细]
汤圆的热量是多少糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡，而一颗中等大小的汤圆大概是30克，其所含有的热量也就是150大卡，相当于我们需要...[详细]
二、苦苦菜的功效与作用1、清热**作用：经常食用一些苦苦菜可以起到清热**的作用，苦苦菜中含有的多种营养物质在被人体消化吸收利用之后可以对人...[详细]
上海青的功效与作用大家吃上海青对健康还是非常有好处的，首先上海青是能够起到宽肠通便功效的，主要是因为在上海青中是含有大量纤维素成分的，而对于...[详细]
碧根果的功效与作用大家吃碧根果是能够起到预防心血管疾病的功效，在碧根果中是含有大量精氨酸、油酸以及抗氧化物质存在的，同时大家服用碧根果的时候...[详细]
板栗的热量是多少每100克板栗的热量为212大卡，板栗作为一种坚果，分为鲜板栗和干板栗。两者的碳水化合物含量不同，所以热量也不一样。干板栗由...[详细]
