1.提前半小时到一小时，准备好你需要的米，将大米淘洗干净；2.为淘洗好的大米注入水浸泡，水的建议量：1:1.5～2为佳，形象点描述：直口容器...[详细]

那样就可以把米里的谷壳和残渣浮起来，千万别手洗，不然会造成稻米丧失一部分营养元素。洗好后将水倒出去，在添加冷水掏，反复三次，就可以了。洗好米...[详细]

其实人们容易出现发胖的情况是有很多种原因而导致的，并不是因为自己平常吃的食物就会导致自己的身材出现走形，还和自己的生活习惯是有非常大的关系的...[详细]

*近在减肥，想了解一下米饭和面条哪个热量高？
薇薇baby5:
其实米饭和面条的热量相差并不太大，可以说他们的热量比较相近，但是非要说精确一...[详细]

在家里研究做饭菜，询问一下蒸米饭一碗米几碗水？
lyx91:
小时候，妈妈总是问我，蒸米饭一碗米几碗水。我们家里就是一碗米，两碗水，同样的碗...[详细]

**次用蒸锅做不大了解，想问一下隔水蒸米饭要蒸多久
一爷85:
首先在容器里放小半碗米，不要太多，不然米会膨胀溢出，洗净米后，在容器里接比米...[详细]

这些怕发胖而不吃米饭的MM应当注意了，不吃米饭更非常容**胖!而假如长期性正餐摄取量不够，人体所需要的碳水化合物化合物就不够。碳水化合物化合...[详细]

自热米饭怎么加1、*先是菜包，这一只需要在摆好一切后放到*上边用水蒸气加温就可以，很便捷，刚开始我是双面翻着加温，之后试了一下，无需翻一样能...[详细]

自制寿司醋的比例盐、糖、醋的比例：寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按１∶５∶１０的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中...[详细]

材料：乌米、熟核桃仁、红枣、葡萄干、熟芝麻、蜂蜜。做法：1红枣、葡萄干浸泡后洗净；2乌米拆袋装入碗中，加入适量清水，放入熟核桃仁、红枣、葡萄...[详细]

**洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。**泡米：先把米...[详细]

米饭的热量是多少每100克大米所含的热量为391大卡，但是在煮成米饭之后，由于吸收了很多的水分，所以实际上热量会比生米低很多，每100克的米...[详细]

吃了夹生饭怎么办偶尔吃一次半生不熟的夹生饭，并不会对身体造成很大的影响，但是比较容易引起肠胃不适，比如可能造成消化不良、腹胀、腹泻或者肚子痛...[详细]

蒸生白米饭*少要半小时，用筷子插进锅底端，假如饭粘木筷便是熟透，或是试一试底锅的饭，由于这类方式蒸米饭，饭是以上边刚开始熟到下边。建议15~...[详细]

冬瓜里边蒸米饭的做法主要材料;贝贝南瓜一个稻米40克辅材:冷水适当1.提前准备原材料，原材料非常简单，要是一个贝贝南瓜，一些稻米就可以了。依...[详细]